第1部分第1部分，共3部分：使用前检查肝素

1. 1确保药品已正确存放。肝素应在室温下储存。不应暴露在高温、极冷或直射光下。如果你的药在某个时候冻结了，你需要把它扔掉。

2. 2查看过期日期。在你确定药物已经妥善储存后，看看有效期。确认药物仍然有效。如果不是，不要使用它。

3. 3注意规定的数量。在注射肝素之前，你需要记下需要注射的药物量。这很重要，因为药物太少不会产生预期效果，太多可能会伤害你。最好写下你需要注射的肝素的量，这样你就知道你需要给注射器注入多少。

第2部分第2部分，共3部分：肝素的制备

1. 1洗手。在处理注射器或肝素瓶之前，应彻底洗手。这一点很重要，因为不洗手可能会将细菌引入注射器，导致注射部位感染。使用抗菌肥皂。

2. 2取下瓶盖并滚动小瓶。你的肝素小瓶将被一个塑料盖盖住。确保取下盖子并丢弃。然后，把瓶子拿在手里，慢慢地来回滚动瓶子。这将把药物混合在注射准备中。不要摇晃瓶子。

3. 3用酒精拭子擦拭瓶子顶部。这将对其进行消毒，降低感染的几率。如果不擦拭顶部，可能会将细菌引入体内。

4. 4拉回注射器的柱塞。取下针头盖，避免接触。然后，将注射器的柱塞拉回到与需要注射的药物量相对应的位置。这将使柱塞充满空气。

5. 5将针头插入小瓶的橡胶塞中。将针牢固地插入小瓶的橡胶塞中。稳步推进。然后向下推注射器的柱塞。这样，注射器中的空气就会进入小瓶。

6. 6将瓶子倒置，然后拉回柱塞。将空气注入小瓶后，需要在针头仍在瓶中时将瓶子翻转过来。然后，将柱塞拉回到处方指定的位置。确保液体盖住针尖，否则你会抽回空气，而不是药物。在带着处方离开之前，与医生或护士一起检查剂量。确保注射器中的药物量不超过或少于医生建议的量。

7. 7取下并准备好注射器。小心地从瓶子中取出针头。然后，把瓶子放下。同时，确保针没有碰到任何东西。然后，握住注射器针头，轻敲以去除气泡，并通过向下推动柱塞来准备注射器。这将使肝素进入针头，为插入做好准备。

第3部分第3/3部分：注射肝素

1. 1.选择一个注射点。在身体上选择一个你想给自己注射的部位。你可以将其注射到腹部、大腿或上臂三角肌外侧。最终，注射部位取决于你。要做出决定，您可能需要考虑相关的不适和可能的擦伤。不要向身体任何部位注射瘀伤、肿胀或疼痛的药物。不要在离疤痕1英寸（2.54厘米）或离肚脐2英寸（5.08厘米）的范围内注射肝素。
2. 在你的皮肤上做一个小褶皱。用你的手指和拇指把你的皮肤捏在一起。通过这样做，你将创造一个额外的皮肤和脂肪组织区域，在那里你可以注射肝素。如果你不这样做，你可能会把肝素注射到你的肌肉中。

3. 3.插入针。取下注射器，以45度角将其推入皮肤。一定要把针头一直插进皮肤的皱褶和脂肪组织。

4. 4向下推柱塞。插入针后，缓慢稳定地向下推动柱塞。这会将肝素释放到你的脂肪组织中。确保不要用力过快，因为你需要为肝素从注射部位扩散提供时间。将柱塞向下推后，将针头保持5秒钟。

5. 5取下针头，自己包扎。以插入时的角度稳定地拔出针头。放下注射器，用纱布按压注射部位。按住它，直到注射点不再出血。丢弃纱布，并用创可贴覆盖注射部位。将针丢弃在适当的容器中。

• 为了获得最佳效果，请始终旋转注射部位，以便药物通过健康组织注入。
• 每次给自己注射时，写下注射文件、剂量、部位、时间和日期信息。
• 尝试使用旧的洗衣粉容器作为处理容器。