方法1方法1/2：使用家庭治疗

1. 1涂抹硅胶或口罩。硅胶口罩是治疗增生性瘢痕的常用、安全和有效的方法。你可以在药店或网上购买口罩或凝胶，也可以从皮肤科医生那里购买。仔细遵循包装上的说明或医生提供的说明。要使用口罩，请将其涂抹在疤痕上，并确保其保持原位。这可能不是非常明显的疤痕、对固定口罩的胶带过敏的人或出汗过多的人的最佳选择。幸运的是，硅胶适用于不能戴口罩的人，而且同样有效！然而，你需要记住一整天都要重新涂抹凝胶。它会干透，所以没人会知道你戴着它。在疤痕开始形成后的第一年，硅胶治疗通常每天23小时。

2. 2使用含有洋葱提取物的疤痕凝胶。洋葱提取物通过限制炎症和生成胶原蛋白的细胞（称为成纤维细胞）的生长，防止疤痕的形成，改善疤痕的外观。它对新疤痕最有效。你可以在柜台上找到含有洋葱提取物的凝胶，或者通过皮肤科医生购买。Mederma是一种疤痕凝胶，通常可以在非处方药上买到，它是一种含有洋葱提取物的混合物。它有几种通用的形式，不过你应该检查成分，确保你买的1含有洋葱提取物。

3. 3避免使用含有维生素E的治疗方法。虽然维生素E可以改善一些皮肤问题，但对增生性疤痕不是很有效。相反，它会削弱你的皮肤或引起皮肤刺激，这实际上会延长愈合时间。检查标签，确保你选择的产品不含维生素E成分。当有疑问时，询问医生你想用的产品是否适合你。

4. 4.用迷彩化妆品掩饰你的伤疤。增生性疤痕的外观会随着时间的推移自行改善，尽管所需时间因个体而异。当你的疤痕愈合时，你可以用皮肤伪装化妆品来覆盖它。这是一个非常有效的方法来隐藏你的疤痕。你可以使用一种与你的肤色相匹配的普通遮瑕膏，以及化妆膏或疤痕迷彩套装，并有药膏和粉剂，可以在药店或网上买到。在你的伤疤上涂上足够的遮瑕膏或迷彩膏，然后用化妆刷把它混入你的皮肤。等待1-2分钟使其干燥，然后将粉末刷在其上。你可以将化妆品与其他早期治疗相结合，比如使用疤痕凝胶。在你化妆之前，先让你的皮肤干燥。化妆最常用于出现在高度可见区域的疤痕，例如脸上的疤痕。然而，请记住，你的伤疤并不能定义你，让你的伤疤露出来也没关系。

方法2方法2/2：就医

1. 1如果局部治疗无效，注射皮质类固醇。如果其他治疗无效，你可以尝试皮质类固醇注射，如果你的医生批准的话。为了让它们发挥作用，你需要每月接受一到两次注射，直到疤痕愈合。皮质类固醇可以通过降低炎症、减少疤痕中的胶原蛋白含量和限制成纤维细胞来减少疤痕的大小。然而，它们可能会引起疼痛和副作用，所以你的医生可能会希望你先尝试其他治疗方法。您的医生可能会在注射的同时进行疼痛治疗，如利多卡因。您可能会经历副作用，如皮肤色素减退、皮肤萎缩、皮下脂肪萎缩和蜘蛛静脉。

2. 2接受博莱霉素治疗，作为皮质类固醇的替代方案。博莱霉素是一种治疗增生性瘢痕的非标签疗法，非常有效。除了改善疤痕的外观，它还可以改善一些患者感到的疼痛或不适。你的医生可以决定这是否适合你。博莱霉素可能会产生一些副作用，例如给药部位周围的皮肤色素沉着和皮肤萎缩。

3. 3在医生的监督下使用压缩服。紧身衣有助于改善某些患者更广泛的增生性疤痕，最可能的方法是限制导致疤痕的胶原蛋白的生成。然而，它们并不是对所有患者都有效。你的医生可以确定它们是否适合你。如果你有深部皮肤伤口或接受皮肤移植，你可能会被要求穿紧身衣。如果你的皮肤是黑色的，医生可能会给你开一件紧身衣。压缩服只推荐用于身体可以安全使用的部位，如四肢。压缩服最常用于经历过烧伤的患者。

4. 4.按摩疗法。按摩疗法是一种非侵入性的方法，可以帮助治愈增生性疤痕。在患处使用保湿乳液或面霜来帮助缓解。

5. 5与你的医生讨论使用冷冻手术、放疗或激光治疗。如果你想治愈或消除增生性瘢痕，考虑手术选项来管理组织。和你的医生谈谈，看看手术是否适合你。冷冻手术使用强冷去除不需要的组织。放射疗法利用辐射来控制或杀死皮肤细胞。激光疗法使用低强度激光促进组织再生。

6. 6.只有当疤痕限制了你的活动能力时，才考虑手术。通常只有当你的疤痕靠近关节，如肘部或膝盖时，才建议进行手术。在大多数情况下，医生需要将皮肤移植到受疤痕影响的区域，以使其愈合。你的医生将决定手术是否是你的最佳选择。如果你的疤痕不限制你的活动，那么不做手术很可能会愈合得更好。

• 如果疤痕带来的压力或悲伤严重影响了你的日常生活，最好与治疗师谈谈。这些感觉完全正常，但你不必有这种感觉。
• 避免增生性疤痕的最佳方法是不要进行任何不必要的手术或程序，包括整容手术、穿孔或纹身。
• 通过降低皮肤张力、用油和面霜保湿以及保护任何疤痕组织免受紫外线（UV）的伤害，避免对皮肤造成进一步损害。
• 在伤口闭合后，通过使用张力释放、保湿和包扎，以及穿压力服，防止疤痕形成。