问题1/6：如果头发短，我应该多久洗一次头发？

1. 这取决于你的生活方式和你使用的产品。你的头皮会产生一种叫做皮脂的油脂。因为你的头发很短，皮脂会很快让你的头发看起来油腻。不过，每天洗头可能会把头皮上的油洗掉。这可以让它变干。你可以试着每隔一天洗头一次，以保持头发的水分，防止这种情况发生。每隔一天洗头对你的头发不会太苛刻，尤其是当你的头皮和头发上有很多油的时候。如果你有卷发并且经常使用很多产品来塑造它，你可能需要更频繁地洗头。

问题2/6：根据头发类型，我应该多久洗一次头发？

1. 1如果头发卷曲或浓密，每周只梳一两次。头皮上的油沿着卷发的长度流动需要更长的时间，所以你不需要经常洗头。如果你经常用洗发水洗头，你的卷发或波浪就会变干。你会发现，通过限制洗头的频率，你的卷发会变得不那么卷曲和干燥。

2. 2如果你的头发是直的，每隔一天梳理一次。因为油可以比卷发更快地沿着头发长度向下流动，所以直发看起来更油腻。这只是意味着你应该更频繁地洗头。因为你也有短发，你的直发在几天不洗头后可能会看起来油腻。在不洗头的日子里，你可能想用干洗发水。

3. 3.如果你的头发很细，每隔一天梳理一次头发。如果你的头发感觉很薄或者体积不大，你会看到油很快堆积起来。计划每隔一天洗头一次。你也应该限制使用多少护发产品，因为它们会在你的头发中堆积。

问题3/6：如果我的头皮油腻或干燥怎么办？

1. 1如果你的头皮干燥，每周吃一到两次。如果你注意到你的头皮干燥或发痒，这意味着没有足够的油，你不需要经常洗头。如果你的头发经过化学处理（染发、烫发或放松），可能有点干，所以试着少洗头。

2. 2如果你的头皮油腻，就更频繁地梳理头发。试着比平时提前一天洗头，去除一些油脂。如果你注意到片状的白色头皮屑，选择一种专门用于治疗头皮屑的洗发水，每周至少在头皮上按摩1到2次。去角质干斑也可以帮助去除头发上多余的头皮屑和干性皮肤。洗头前，用圆齿梳子去除角质。

问题4/6：我该如何洗短发？

1. 使用适合你头发类型的洗发水。阅读洗发水标签，找到适合你头发质地和状况的产品。这才是短发洗发最重要的部分。用温水把头发弄湿，然后往手掌里喷硬币大小的洗发水。将洗发水按摩到头皮和头发上。然后，用温水彻底冲洗。例如，如果你的头发是油性的，那就选择净化型洗发水，而不是保湿或调理产品。如果你的头发粗糙或干燥，可以选择保湿的洗发水。如果你的头发很细，那就找一种温和的洗发水，它不会留下太多的产品来拖累你的头发。如果你的头发被染成了颜色，那就选择一种专门针对经过颜色处理的头发的洗发水和护发素，因为它可以防止产品堆积，而不会使你的颜色变得暗淡。如果你有自然的或卷曲的头发，你的头发可能很干，所以选择保湿或保湿洗发水。

问题5/6：如果我有短发，我应该使用护发素吗？

1. 是的，护发素可以保护你的头发免受伤害。它还能防止头发干燥，因为你已经洗掉了头发中的大量天然油脂。选择一款适合你头发类型的护发素，通过头发末端按摩，而不是头皮。让护发素在头发上停留大约5分钟，或是标签上推荐的任何时间，这样护发素就可以真正渗透头发，改善头发状况。然后，用冷水冲洗干净。如果你的头发很短，而且你担心普通护发素会太重，那么使用一种轻量的留发护发素是完全可以的。

问题6/6：短发比长发脏得快吗？

1. 不一定。如果你的头皮分泌大量油脂，你的头发很薄或很细，或者不健康，那么不管你的头发有多长，你的头发看起来都很油腻。你可能会发现，如果油腻的头发很长，就更容易隐藏起来。例如，你可以把它拉回光滑的马尾辫，或者把它塞进时髦的头带里。使用大量产品会加快你的头发变得油腻的速度。在这种情况下，你可能需要尽快再次洗头。

• 在一次出汗的锻炼后，你可能会想洗头，但坚持你的常规洗发计划很重要，这样你就不会从头发中去除太多的天然油脂。