方法1方法1/3：享受户外活动

1. 1带你的孩子去游泳池。无论你去附近的游泳池还是后院的游泳池，游泳都是孩子们在锻炼身体的同时放松身心的好方法。如果他们真的喜欢游泳，你甚至可以报名参加游泳队或一对一课程。只要确保他们涂上防晒霜并保持水分！

2. 2让他们在附近骑自行车。骑自行车是释放能量、让肌肉运动的好方法。选择一个室外不太热的时间，全家一起去附近或沿着小路兜风。如果他们足够大，也让他们自己去兜风吧。如果你的孩子还没有学会骑自行车，夏天是教他们的好时机。花点时间复习一下自行车安全提示，比如在街道的哪一边骑车，以及你的孩子可以离家多远。确保每个人都戴着头盔！

3. 3.与家人一起探索当地的公园。在天气不太热的日子里，公园是在大自然中消磨时间的最佳场所。无论你是沿着公园的小路散步，还是和孩子们一起扔飞盘，这个目的地的选择几乎是无穷无尽的。带上装满食物和饮料的篮子或冷却器，带上毯子在草地上野餐。有些公园有游乐场或活动中心供孩子们探索。许多州立公园允许你过夜露营——只需确保事先做研究，因为其中一些公园需要预订或收费。

4. 4.带孩子们去海滩。如果你住得离海滩很近，那就去海边玩一天（甚至一周！）对孩子们来说，这是一项很棒的夏季活动。他们可以建造沙堡，在水中飞溅，享受不同的环境。走之前一定要检查一下天气！

方法2方法2/3：探索社区

1. 1和孩子一起去图书馆或当地书店读书。图书馆是孩子们夏季消磨时间的绝佳场所——他们不仅可以享受各种各样的书籍，而且图书馆还提供许多夏季活动和项目，让孩子们保持忙碌，远离酷暑。许多图书馆提供阅读日志，鼓励孩子阅读。访问你的图书馆或在线查看他们可能计划了哪些特别节目，包括主题电影之夜、阅读寻宝游戏和其他有趣的活动。许多书店还提供暑期阅读项目，孩子们可以通过这些项目了解自己读了多少书并获得奖励。

2. 2.让孩子们参加夏令营。如今，几乎任何主题都有夏令营。问问你的孩子他们感兴趣的是什么——无论他们喜欢画画、打篮球还是学习新的语言，肯定会有一个班级、团队或夏令营，在那里他们可以学习更多关于他们激情的知识。此外，这是他们结识新朋友的好方法，他们也有共同的兴趣爱好。许多学校都提供夏令营或项目，所以请联系您孩子的学校，看看是否有夏令营或课程。互联网是为孩子们寻找夏令营机会的好方法，只是要确保在暑假开始前开始搜索，这样你就不会错过他们！

3. 3.带着孩子们参观博物馆。在互动学习日，带你的孩子去博物馆。为吸引年轻观众而设计的博物馆，如儿童博物馆，通常会提供夏季优惠或夏令营，以便您的孩子以较低的成本欣赏博物馆。有些博物馆甚至允许你在特定的日子免费参观，所以打电话或上网查看夏季特价。

4. 4带孩子去看电影。许多电影院在整个夏天都会为孩子们提供特别优惠。他们将放映儿童电影（分级为G或PG），票价仅为几美元，其中许多电影实际上是免费的！上网查看确切的费用，看看你附近会播放什么电影。

5. 5.向他们介绍动物园、水族馆或农场的动物。各个年龄段的孩子都喜欢学习关于他们最喜欢的动物的新知识。夏天是游览长颈鹿和企鹅的最佳时间，它们在外面享受天气，许多地方都允许你进行特别的旅行或抚摸动物。

6. 6.建议他们开始一个志愿者项目。暑假是一个鼓励孩子帮助他人的好时机，同时也教他们如何融入社区。让他们自己决定帮助有需要的人的策略，或者帮助他们在网上寻找可能的机会。对于年幼的孩子来说，制作一个柠檬水摊，将利润捐给他们选择的慈善机构等项目是他们参与其中的一个很好的方式。大一点的孩子可以从事更长期的项目，比如在动物收容所做志愿者，或者为食物银行收集食物。简单地帮助邻居或朋友做一些小事情，比如修剪草坪或清理车库，也是帮助他人的好方法！

方法3方法3/3：在家里玩

1. 1让孩子们玩游戏或解谜题。在炎热或下雨天，游戏和谜题会让你的孩子开心好几个小时。让孩子们一起玩一个游戏，比如绕圈、大富翁、线索或拼字游戏。如果你正在寻找一个单独的活动，让他们一起拼图（只需确保难度水平适合年龄）。如果他们厌倦了已有的棋盘游戏，或者想要一个新的谜题，那就让他们自己创造吧！在大多数工艺品商店和网上都可以找到空白棋盘游戏和拼图。

2. 2.一起制作一些工艺品。通过为孩子提供创造独特艺术的材料，让他们的创造力大放异彩。在帮助他们决定制作什么和使用什么资源时，要记住他们的年龄。试着做一些像融化的蜡笔艺术，制作一个盒子，或者制作一个友谊手镯。

3. 3用它们练习烘焙和烹饪新食谱。孩子们喜欢任何与食物有关的东西，教他们做饭是让他们参与厨房的好方法。帮助他们挑选他们喜欢的食谱，尝试新的食物，学习所有关于测量成分的知识。另外，一旦他们做了第一道菜，他们也可以吃了！试着帮助他们制作美味的食物，比如饼干、mac和奶酪，或者草莓冰沙。

4. 4.鼓励你的孩子写暑期日记。暑期日记对于孩子们来说是一个很好的学习写作技能的方式，同时也可以记录他们去过的所有地方和做过的事情。他们可以附上图片，画插图，并反思夏天的所有有趣经历。