第1部分第1/3部分：第一次吻他

1. 1等待谈话中的平静。适时地接吻可能很难！通常，最好等到谈话中出现自然的平静，然后靠过来拥抱或亲吻。让谈话自行减少，但要靠近他。

2. 2.和他对视。大胆地进行眼神交流，并经常这样做，尤其是在你准备接吻之前。深入地看他的眼睛不仅让人觉得浪漫，而且当你们看着对方的眼睛时，更容易建立真正的联系。

3. 3.亲吻他的面颊以测试海水。如果你不确定他对经常亲吻他的嘴会有什么反应，你可以先亲吻他的脸颊。你可以在他说了些甜言蜜语后快速吻他一下，或者慢慢地吻他几秒钟，让他知道你很浪漫。如果他看起来很震惊或是抽离了你，你可能想让事情慢一点。

4. 4.如果你不确定是否可以吻他。这听起来可能很尴尬，但实际上可能是一个甜蜜、可爱的时刻！这也给了他一个即将发生的小警告，如果他不感兴趣，你可以避免公然拒绝。试着说：“我今天过得很开心，我现在真的很想吻你。可以吗？”或者，如果你觉得更大胆，你可以总是说“想亲热吗？”界限真的很重要，所以如果你不确定，就问吧。

5. 5身体向内倾，闭上眼睛，把头向一侧倾斜。你不必闭上眼睛，但如果一直盯着他看，可能会很尴尬或分心！最好把它们关起来。此外，在你紧闭双唇之前，将你的头稍微向一侧倾斜。小贴士：如果一个人的嘴明显向一侧倾斜，接吻会更容易。另外，它可以防止你的鼻子和牙齿碰撞！

6. 6.一开始，轻轻地、温柔地触碰他的嘴唇。当你第一次接触时，轻轻地在他的嘴唇上擦。尽量保持压力轻，动作缓慢而温和。暂时闭上嘴。如果他看起来很享受，你可以把事情做得更好些。避免嘴唇紧闭，这可能表明你还没有进入那个时刻。

7. 7.探索亲吻他的其他方式。吻不一定总是在嘴唇上！让你的嘴休息一下，试着亲吻他的耳垂、下颚骨或手腕内侧。如果你想更进一步，试着在他锁骨附近的小洞里吻他。你也可以在他的鼻子或前额上轻轻啄一下，让他喘口气。别着急！以对你们双方都舒适的速度移动。

第二部分第二部分第三部分：和你的男人亲热

1. 1.如果他显然想把事情做得更好，那就试着用舌头接吻。稍微张开嘴，把嘴唇分开，这样你就能舒服地把舌头伸过去。轻轻地用舌头舔他的下唇，然后把舌头向后拉。小贴士：保持压力轻，动作轻柔。记住，以后你可以更努力、更快。

2. 2.少用舌头。慢慢地，轻轻地把你的舌头从他的嘴里伸进去，每次都往后拉几分钟。例如，你可以用你的舌头触摸他的舌头，然后向后拉。把舌头绕在他的周围，然后向后拉。如果你不偶尔后退，接吻可能会让人觉得咄咄逼人，流口水肯定会成为一个问题！向后拉也能让你喘口气。

3. 3.避免咬他或打嗝。偶尔轻轻咬一下他的下唇可能没问题，但一定要避免咬他或以任何其他方式咬伤你的牙齿。在下巴上温柔的吻是很好的，但不要像真空软管一样把嘴吸到他的脖子上。大多数人就是不喜欢打嗝！此外，在亲热过程中留下明显的痕迹可能会让你们俩和父母陷入困境。保持低调。

4. 4.温柔地向他解释你的喜好。如果他的吻比你想要的更具攻击性或更快，不要默默忍受！往后拉，低声说：“我喜欢这样被吻。”然后，展示你喜欢的东西。他会感激你的指点的！

5. 5接吻时要充分利用双手。不要让你的手无力地坐在那里⁠—用它们来让吻变得更好！把他拉近一点，试着把手放在他的肩膀、臀部、胸部或脸的两侧。你也可以试着用手指缠住他的头发。如果他对你的任何抚摸感到不舒服，那就把它卷起来。

6. 6.尝试不同的技巧，让事情变得有趣。当你感到更舒服时，你可以让压力更持久，或者让亲吻更快。你也可以尝试提高强度和速度。避免长时间使用一种技术！

7. 7.让他想要更多。在接吻变得无聊之前结束它总是理想的。如果你在还好玩的时候停下来，他马上就会期待下一次了！往后退，看着他的眼睛，在你分开之前微笑。

第三部分第三部分共三部分：调情和创造浪漫氛围

1. 1当你看到他时，说声“嗨”，然后开始对话。与其只是尴尬地问事情进展如何，不如试着准备一个更具体的开场白，让对话顺利进行。告诉他你在做什么，询问他对即将到来的活动的计划，或者说一个内部笑话。一定要问他开放式的问题，这些问题需要的不仅仅是简单的“是”或“不是”。例如，你可能会说，“我听说你要和一群朋友去参加冬季正式舞会。有趣！你打算穿什么？”你也可以这样说，“历史上公布家庭作业时，我完全发呆了。你能帮我吗？”

2. 2.寻找借口，以小而短暂的方式触碰他。轻触可以帮助你获得信心，以更浪漫的方式打破触摸障碍。例如，当你和他说话时，当他说一些有趣的话时，轻轻地抚摸他的手臂，或者当你一起走路时“不小心”撞到他。

3. 3.真诚地恭维他。每个人都喜欢被赞美，这也会传达出你在想他。关注你真正喜欢他的品质⁠—无论是他的眼睛，他的幽默感，他的头发，等等⁠—告诉他你为什么感激他。小贴士：一个好的恭维不一定要复杂！试着说：“有人告诉过你，你的头发那样看起来很棒吗？”

4. 4保持身体语言的积极性和开放性。你的举止能告诉他很多你的感受！此外，搬进去亲吻可能会容易得多，当你这么做时，他也不会那么惊讶。不要交叉双臂，转动拇指，或双手合十。相反，将你的身体朝向他。例如，如果你站着，保持你的脚趾指向他。如果你坐着，指向膝盖。如果你忍不住坐立不安，把你的手放在背后，这样你就可以从前面看清楚。

5. 5.找一个和他单独相处的好机会。你不必完全独处，但一点隐私是理想的。例如，如果你和一群人在一起，出去和他一起呼吸新鲜空气。如果你在公共场所闲逛，试着找一个安静的地方，让自己感觉亲切。例如，如果你在购物中心，你可以坐在交通流量较低的区域的长椅上。你也可以试着提出和他一起走回家，或者顺便去他家问问他是否愿意出去玩一会儿。如果你真的想确保你是一个人，你可以邀请他单独约会。

6. 6坐或站得离他近一点。如果你慢慢靠近他，吻他会感觉更自然。这也会微妙地提醒他，你想和他保持亲密关系，这总比突然冲进去，完全让他措手不及要好。如果你们一起坐在沙发上或车里，尽量靠近。如果你站着，离他近一点，或者明显地颤抖，看看他是否把你拉近。你也可以试着握住他的手或靠在他的肩膀上。

7. 7.拥抱或依偎，开始一个浪漫的时刻。这通常在你离开或分手的时候效果最好，但你可以在任何时候尝试，比如在你依偎和看电影的时候。身体靠近他，双臂搂住他的脖子或肩膀，拥抱2-3秒后离开。你想创造一个亲密的时刻，但不要拥抱他太久，这样会很尴尬！

• 如果你还没准备好，不要觉得有压力去吻他。
• 别忘了呼吸！
• 避免使用粘性唇膏。它们看起来不错，但接吻很糟糕！
• 如果他之前说过想吻你，不要害怕吻他。
• 首先确保你真的喜欢那个人，否则会让你感到不舒服。先用两个手指练习。如果是初吻，不要用舌头。此外，事后微笑，不要持续太久。
• 在接下来的几次接吻中尝试不同的技巧，找出他在这种情况下最舒服的地方。
• 如果你戴眼镜，在接吻前摘下眼镜。戴着眼镜接吻会很困难，有时会很痛苦。
• 如果第一次吻的感觉不对劲，下次就换个方式吻。
• 在你见到他之前，先去你的嘴唇上的角质，涂上中性的唇膏，这样你的嘴唇就可以亲吻并且柔软。