第1部分第1/3部分：找人接吻

1. 1.想一想你可能想成为伴侣的人。大多数发生在中学的接吻要么发生在正在约会的孩子之间，要么发生在正在玩接吻游戏的孩子之间。寻找伴侣：想想你已经认识的人，你可能对他们有一些特别的感觉。你喜欢某人的迹象包括：在他们身边感到紧张或害羞，当你想到那个人或在大厅里看到他们时感到兴奋，以及想花很多时间在一起。有时人们在朋友中找不到爱情的兴趣，如果你遇到这种情况，不妨尝试一些新的活动，比如课后活动、青年活动和夏令营。如果有人约你出去，不要害怕说是的，即使你不确定自己喜欢那个人。有时候，只需要了解一个人，你就会发现自己有真正的联系。

2. 2如果那个人喜欢你，那就出去看看。没有必要知道这一点，但如果你认为你喜欢的人也有同样的感受，这会真正增强你的信心。如果你认为某人也喜欢你，那么邀请他们出去也会容易得多。如果有人喜欢你，这个人可能会：在你周围表现得紧张，在你面前炫耀，找到与你共同的兴趣爱好，就像你在Facebook和Twitter上做的很多事情一样，在课堂上，在大厅里，或者当你一起外出时，你经常会偷看你

3. 3把那个人叫出去。你不能总是等着爱来找你，有时你不得不出去抓住它的角。如果你感兴趣的人没有约你出去，那就主动去问。这可能是一件非常可怕的事情，但有时把自己放在那里是你得到想要的东西的唯一途径。在你开口之前先嚼点口香糖或放一颗薄荷糖在嘴里，这样你的呼吸就会变得清新。当你们两人单独在一起的时候，找个时间问问对方，这样你们两人都不会感到来自朋友的压力。保持随意，不要紧张，不要小题大做。比如说，“嘿，我想知道你是否愿意找个时间一起看电影？”或者，“我在想，如果你有空的话，我们可以出去逛逛？！”确保你亲自问：不要发短信，也不要让朋友问你。

4. 4.慢慢开始。找一个伴侣就像有人约你出去时说“是”或者约一个说“是”的人出去一样简单。但是，一旦你和某人在一起，慢慢开始是很重要的。这意味着：花时间交谈，了解彼此的新情况。有时牵手。每周一起做几次事情，比如打保龄球，休息时一起玩，或者一起吃午餐或晚餐。

第2部分第2部分，共3部分：接吻技巧

1. 1如果你准备好接吻，那就出去吧。知道自己什么时候准备好在生活中迈出一大步可能很难，而第一次亲吻某人就是其中一大步。如果你想知道自己是否已经准备好亲吻某人，问问自己：你是否想过经常亲吻这个人？你对这个人有强烈的感情吗？你和这个人在一起舒服吗？亲吻这个人的想法会让你开心和兴奋吗？如果你对所有或大部分问题的答案都是肯定的，那么你很可能已经准备好亲吻那个特别的人了！

2. 2表示你已经准备好被亲吻。当你准备好与伴侣接吻时，你可以做两件事：要么等待对方接吻，要么自己开始接吻。如果你宁愿等着被吻，有很多方法可以证明你已经准备好了，包括：拥抱时，比平时更紧一点，把头靠在对方的肩膀上，多做眼神交流，多微笑，找借口靠近你的头发，因为这是调情的标志

3. 3注意伴侣的信号。你也可以选择自己开始接吻，有迹象表明你的伴侣也准备好接吻了。其中包括：与你进行眼神交流，找借口接近或触摸你，赞美你经常在你身边大吃大喝或大笑，一直嚼口香糖

4. 4.找到合适的时间和地点。分享一个吻是大多数人喜欢在私下里做的事情，所以找到合适的时间亲吻是很重要的。例如，当你在课间穿过大厅时，可能不是最好的时间！有很多地方会发生初吻，包括：保龄球馆、电影厅、学校舞蹈厅、校车上的露营地

5. 鼓起勇气。亲吻某人会让你非常紧张，但尽可能保持冷静是很重要的，这样可以避免出汗过多，呕吐，或者太害怕而无法忍受。保持冷静的方法是：制定一个关于何时何地行动的计划。别着急。如果你实际上还没有准备好，在接吻之前你可能会感到非常紧张，这可能是你大脑表示你还没有准备好的方式。不要把它看得太重要。当你要做一些让你害怕的事情时，很容易让它看起来比实际情况更重要，这会让你更加紧张！准备好你的计划，然后把注意力从亲吻上移开，直到你准备好了。

6. 6请你的伴侣亲吻一下。根据信号很难确定另一个人想要什么，而且很容易仅仅根据肢体语言误解人们想要什么。为了避免犯错误，只需在接吻前询问对方即可。你可以说“我可以吻你吗？”或者“我们现在接吻怎么样？”不要担心问可能会破坏心情。你的伴侣会感激你的尊重和体贴，你希望这一刻对你们俩都特别。

7. 7吻你的伴侣。当时机成熟，你们都准备好了，就去做吧！坐或站得足够近，这样你就可以不费力地接近伴侣。看着对方的眼睛，把头偏向一边。如果你的伴侣向另一边倾斜，闭上眼睛，俯身接吻。轻轻地撅起嘴唇，闭上嘴，轻轻但用力地把嘴唇贴在伴侣的嘴唇上。你想在接吻前闭上眼睛，因为睁开眼睛会给人留下你不诚实的印象。

第三部分第三部分：接吻游戏

1. 玩一个旋转瓶子的游戏。在派对上玩接吻游戏是获得接吻的好方法。如果你想从一个你认为与你不一样的迷恋中得到一个吻，这种方法同样有效。玩旋转瓶子游戏：召集至少四六个人，让每个人围成一圈。把一个空瓶子放在圆圈的中心。抽吸管，挑选最年长的人，或者找到其他方法来决定谁先去。先走的人会旋转瓶子。当瓶子停下来时，尖端会指向某人，旋转者必须亲吻此人。接吻的人接着旋转，游戏继续。

2. 在天堂玩七分钟。七分钟是另一个接吻游戏，但在这个游戏中，两个被选中接吻的人被单独送到一个壁橱里，一起玩七分钟。在他们在壁橱里的时间里，预计这两个人会接吻。让每个人围成一圈，在中间放一个瓶子。让人旋转瓶子。当瓶子停下来时，尖端将面对一个人，末端将指向另一个人。那两个人被送到壁橱里七分钟。当他们出现时，瓶子再次旋转，游戏继续。

3. 3.吹吸。在这个游戏中，一张纸通过嘴在人与人之间传递一个圆圈，任何人都不允许使用手。玩这个游戏：让所有玩家坐成一个圆圈。通常情况下，玩家会按照男孩女孩的模式安排自己。拿一张小纸片，比如名片。开始的玩家将把纸压到他或她的嘴上，通过嘴吸入空气将纸固定到位，然后移开手。然后，拿着纸的玩家转向左边的人，并将纸压在那个人的嘴上。当他们连接时，传递纸张的人呼气释放纸张，而接受纸张的人吸入空气以将纸张固定在嘴里。纸是这样绕着圆圈传递的，这个想法是，当纸意外掉落时，经过它的两个人最终会接吻。

• 不要因为别人希望你做某事而感到压力。仅仅因为你的朋友在接吻和做其他事情并不意味着你必须这么做，即使你和某人在一起。
• 如果你和你的伴侣之间有身高差异，你们中较矮的那个可以踮起脚尖站在凳子上，或者两人都可以坐下。
• 如果你特别的某个人很紧张，想在别人身边亲吻你，那就把他单独带去，就像你第一次见面的地方或是在电影里一样。