方法1方法1/3：定义空腔

1. 1知道蛀牙是牙齿上的洞。这些可能是可见的，但可能不是。你牙齿上的这些洞是由蛀牙引起的。如果不进行治疗，它们不仅会给你的牙齿、骨骼、牙龈造成伤害，还会造成巨大的疼痛，甚至让你病入膏肓。如果他们被感染，你需要寻求医疗护理，以防止脓肿和感染的传播。

2. 2记住，空洞是永久性损伤。虽然有治疗蛀牙的方法，但没有修复天然牙齿物质的方法。牙医可以钻出受损区域，并用安全材料填充。你的那部分牙齿是拿不回来的。

3. 3管理潜在原因。口腔卫生不良、饮食不良、吸烟等不良习惯都会导致蛀牙。通过限制或消除这些问题，你可以帮助减少蛀牙。这将有助于预防蛀牙，并促进整体口腔健康。

方法2方法2/3：发现警告标志

1. 1知道蛀牙可能有或可能没有明显的症状。并非总是有明显的外部迹象表明某人有蛀牙。因此，牙医可能是第一个注意到的人。因为蛀牙会导致进一步的损害，所以定期去看牙医是很重要的，以防止蛀牙被忽视。每六个月做一次牙齿检查，让你的牙医看到任何变化。一些患者可能有牙釉质矿化缺陷，这使得龋齿形成更快。

2. 2注意疼痛。这可能是你有蛀牙的迹象。牙痛；牙齿敏感；吃或喝甜的、热的或冷的东西时轻微至剧烈的疼痛；当你咬下去时疼痛——所有这些都可能是蛀牙的迹象。如果你一直在经历这些事情，你应该找口腔保健专业人士。

3. 3.看看你的牙齿。牙齿上可见的洞或坑，牙齿任何表面的棕色、黑色或白色染色都可能是龋齿的迹象；然而，因为每个人的嘴都不一样，所以很难知道。牙医和其他口腔医生是有资格诊断问题并确定口腔发育阶段的人。如果你认为你看到了空洞，你应该去检查一下。

方法3方法3/3：寻求医疗帮助

1. 1.找牙医。与你信任的人交谈，或者上网找一位好牙医。朋友或家人的推荐会确保你相信自己的经历。因为你不太可能有资格确定自己是否真的有蛀牙，所以你需要牙医来做这件事。一定要检查一下，以免对牙齿造成更多损伤。

2. 2.将问题区域告知牙医。这将有助于他们专注于这些地方。如果你担心或不适的原因不是龋齿，牙医可能仍能提供帮助。尽可能具体地解释你何时以及如何感受到疼痛。让你的牙医知道你在检查牙齿时是否感到剧烈疼痛。

3. 3.检查牙齿。这种对牙齿的物理探测可以让牙医判断你是否有蛀牙。他们会在不同的地方戳戳，以测试任何地方的强度和损伤。确保你的牙医对任何给你带来问题的牙齿进行彻底检查。这可能会暴露空洞或其他问题。

4. 4.照一张x光片。当你的牙齿之间形成蛀牙时，要分辨它们的存在并不总是那么容易。在这种情况下，牙医不能使用牙科工具进行探查。它们不适合你的牙齿。在这种情况下，牙医可以拍x光片来显示是否存在任何龋齿。如果你觉得你有蛀牙，你可能希望让你的牙医拍一张x光片，看看损伤的程度。

• 如果你不确定，就去看牙医。
• 不要等着去看牙医。除非你采取措施，否则疼痛不会消失。
• 经常刷牙可以预防蛀牙。。
• 不要吃/喝太多高糖食物/饮料。
• 如果你的蛀牙对你造成了伤害，那么在你能去看牙医之前，做一些事情来转移你的注意力，比如看书或听音乐。