方法1方法1/4：表达你的风格

1. 1.选择适合你脸型的发型。如果你选择正确的发型，你的头发每天都会很好看。看看适合你脸型的款式，帮你找到最适合自己的发型。然后，带一张你想展示给造型师的款式的照片。以下是一些帮助你找到正确发型的小贴士：圆脸：尝试不均匀、分层的剪裁，以增加脸的长度。此外，头发要沿着脸部两侧。避免直截了当的割伤，比如鲍勃。椭圆脸：用刘海或刘海来修饰你的脸。方脸：对于女性来说，让你的脸看起来更圆，留一头卷发、层次分明或长发。心型脸：尝试一种较长的发型，底部呈波浪状，这将增强你脸的下部。作为另一种选择，试着用bob让你的脸看起来更圆。

2. 2记住你的自然发质，便于保养。你的头发纹理会是直的、波浪的、卷曲的或有纹理的，使用你的纹理会使你的发型更容易。选择一款与你的自然质感完美契合的款式。然后，购买造型产品，这将提高你的头发质地的外观。这将帮助你保持你的头发看起来惊人的最小努力。例如，每天理顺卷发需要花费大量的时间和精力。为了便于准备，选择一种可以自然卷发的发型。

3. 3突出你最好的特征，让你感到自信。每个人都是美丽的，穿着合适的衣服可以帮助你炫耀你所拥有的。试穿你所有的衣服，只保留那些让你感觉最好的衣服。然后，每天早上照镜子，确保自己看起来和感觉都达到最佳状态。当你去购物时，只买一件让你对自己感到惊奇的东西。这可能意味着你买的东西少了，但没关系。小贴士：一般来说，穿深色衣服可以让身体宽大的部位变瘦，或者让你对自己不太自信的部位变得模糊。浅色很吸引眼球，所以用它们来突出你最好的特征。

4. 4.选择适合肤色的颜色。你的肤色可以是冷色、暖色或中性色。冷色调是粉色、红色或蓝色，暖色调是黄色、桃色或金色，中性色调是两者的混合。要找到你的肤色，看看你手臂上的静脉是蓝色的，这意味着凉爽，还是绿色的，这意味着温暖。或者，将金银珠宝贴在皮肤上，因为黄金珠宝在暖色调时看起来最好，而银珠宝在冷色调时看起来很棒。如果你有很酷的底色，选择蓝色、绿色、紫色、粉色、黑色、灰色、银色和白色的衣服。如果你有暖色底色，可以穿红色、黄色、橙色、棕色、棕褐色、金色、铜色和灰白色的衣服。如果你有中性色调，你可以穿任何颜色的衣服。你知道吗？你的肤色并不决定你会有哪些底色。无论你的皮肤是苍白的、中等的、橄榄色的还是深色的，都可能有暖色、冷色或中性色调。

5. 5如果你喜欢，不妨尝试一下最新的潮流。了解什么是时尚会帮助你避免过时的风格，但不要担心追随每一种潮流。选择你喜欢的时尚款式，让你的身体更丰满。每一季选择1-2种流行趋势，让你的外观保持更新。你可以通过在线搜索或浏览时尚杂志来了解潮流。围绕那些很少过时的经典服装打造你的衣橱。把自己限制在偶尔流行的东西上，但如果几年后过时了，就准备扔掉它。

6. 6如果你化妆的话，使用化妆品来增强你的自然美。没有必要为了好看而化妆，所以只在你喜欢的时候才化妆。使用化妆品来增强你最喜欢的特征，比如你的眼睛或嘴唇。这里有一些提示要考虑：对于自然日间的外观，应用一个与皮肤颜色尽可能接近的粉底。用遮瑕膏遮盖你的黑眼圈或瑕疵，如果你想要的话。接下来，涂上腮红和古铜色，让你的皮肤焕然一新。然后，使用一个微妙的眼影，眼线笔和睫毛膏来增强你的眼睛。唇色选择中性或浆果色，打造日常造型。如果你想创造一个更具戏剧性的外观，选择大胆的眼睛或大胆的嘴唇。例如，你可以试试熏眼或穿红色唇膏。

7. 7戴上适合你脸型的眼镜。如果你戴眼镜，选择一个能提升你吸引力的镜框。尝试不同的风格和颜色，找到你喜欢的。这里有一些需要考虑的事情：圆脸：寻找有锐角和棱角的框架，比如矩形和上翘的框架。避免短帧或明显较小的帧。椭圆面：大多数框架都适合椭圆面形状。圆形框架可以增强曲线，而几何形状可以增加角度来平衡曲线。不过，不要使用太大的框架。方面：考虑椭圆形和圆形框架软化你的脸硬边，但避免增加额外角度的方形和几何框架。心型脸：寻找底部厚重的框架，避免顶部厚重的风格。此外，避免使用装饰性框架。取而代之的是，选择窄框，使前额尽可能少地增加体积。

方法2方法2/4：把你最好的脚向前

1. 1建立自信，因为它会让你更有吸引力。自信会让人们觉得你更有魅力。努力增强自信，让自己每天看起来都很好。以下是一些提高自信的方法：用积极的自言自语取代对自己的负面评论。参加即兴表演课。花时间在你的外表上。从错误中吸取教训。练习你的谈话技巧，这样你就可以轻松地与人交谈。

2. 2保持良好的姿势以改善你的容貌和自信。良好的姿势会让你看起来更有魅力和自信。站直，肩膀向后翻，直视前方。当你坐着的时候，挺直你的背部，保持肩膀向后。这会让你看起来更好。在镜子中检查自己的姿势，或拍摄自己走动的情况。如有必要，这将帮助您进行更改。

3. 3多做眼神交流和微笑。直视他人的眼睛2-3秒，然后将目光移开。此外，当你路过别人时，当你与他们闲聊时，对他们微笑。这会让你看起来更有魅力。不要盯着别人看超过3秒钟，因为这会让他们感到不舒服。练习微笑，让它变得自然。

方法3方法3/4：保持良好的卫生

1. 1每天淋浴或洗澡，这样你就干净了，闻起来很香。如果你看起来和闻起来干净，人们会认为你更有吸引力。每天用温和的肥皂或沐浴露清洗身体。然后，使用除臭剂来帮助控制体味。如果出汗过多，你可能需要经常洗澡。运动或长时间户外活动后，用肥皂和温水冲洗干净。

2. 2.每周梳理头发2-3次。选择适合你头发类型的洗发水和护发素。在头皮上涂抹四分之一大小的洗发水，然后按摩头发。用温水冲洗头发。然后，将护发素涂抹在湿头发上，静置3分钟。最后，用冷水冲洗掉护发素。例如，如果你的头发是染色的，那就去寻找适合有色头发的产品；如果你的头发是自然卷曲或扭结的，那就去用洗发水和护发素来护理卷发。护发素有助于保持头发柔软、易于管理。用冷水冲洗会封闭你的发干，让你的头发看起来光滑有光泽。小贴士：经常洗头会使头发和头皮变干。如果你的头发在两次洗发之间感觉很脏，用干洗发水吸收油脂，保持头发清洁。

3. 3每天用温和的洁面乳洗脸两次，使皮肤更清洁。在使用洁面乳之前先把脸弄湿。然后，用手指在皮肤上按摩一角大小的清洁剂。最后，用温水冲洗皮肤，去除清洁剂。早晚重复。如果你的脸是敏感的，那就一天洗一次，以防皮肤干燥。

4. 4早晚使用面部保湿霜。选择适合你皮肤类型的保湿霜。然后，在早上和晚上洗脸后，用指尖在皮肤上涂抹豌豆大小的保湿霜。寻找SPF20或更高的润肤霜作为日间润肤霜。晚上使用较稠的面霜以增加水分。如果你不确定哪些润肤霜适合你，请咨询皮肤科医生。

5. 5.每天一次，用润肤露湿润身体。使用润肤露可以保持皮肤柔软，避免出现鳞片。每天洗完澡后涂抹一次乳液。这将锁住水分，使你的皮肤保持柔软。每次涂抹大约四分之一大小的乳液。你可以根据需要添加更多乳液来覆盖整个身体。你可以使用有香味或无香味的乳液。如果你的皮肤干燥或敏感，最好使用无香料配方。

6. 6每周去角质一到两次。去角质去除死皮细胞，展现更光滑、更有活力的肌肤。每周使用两次面部去角质霜，使皮肤明亮、年轻，每周在皮肤上按摩一次身体磨砂膏。这将保持你的皮肤柔软光滑。如果你有正常或油性皮肤，你可以每周去角质2-3次。然而，如果你的皮肤受到刺激，减少去角质的频率。

7. 7根据需要剃或修剪面部或体毛。去除困扰你的面部和体毛。否则，修剪你的脸和体毛，使它看起来是最好的。选择一种你喜欢的、穿起来很好看的款式。例如，修剪面部毛发、刮腿毛或刮腋毛。

8. 每天刷牙两次，睡前用牙线清洁牙齿。每天早晚刷牙，保持牙齿健康洁白。此外，每晚刷牙前用牙线清洁牙齿，去除牙齿间的食物。最后，用漱口水漱口以杀死细菌和细菌，以及少量食物。每天使用美白牙膏来帮助美白牙齿。每年至少看一次牙医，以保持口腔健康。这可以让你的笑容保持最佳状态。小贴士：如果你的牙齿被污染了，用美白条来改善你的笑容。但是，在使用美白产品之前，请咨询牙医。如果你的牙齿非常脏，你可以在牙医办公室接受专业的美白治疗。

照顾你的身体方法4:

1. 1为了健康和自信，每天锻炼30分钟。日常锻炼有助于你保持健康，让你看起来更好。它可以改善你的血液循环，让你的皮肤看起来更迷人。选择一项你喜欢的运动，这样每天都很容易做。例如，参加体育运动、踢足球、踢足球、踢足球、踢足球。

2. 2每晚睡7-9个小时，这样你就能充分休息，看起来很健康。睡个好觉有助于你感觉良好，还能改善皮肤和眼睛的外观。遵循睡眠规律，这样更容易入睡。此外，坚持每天同一时间睡觉和起床的睡眠计划。良好的睡眠习惯包括睡前放松，睡前1-2小时关掉屏幕，换上睡衣。变化：如果你是青少年，你需要每晚睡8-10个小时才能充分休息。

3. 3.为健康的皮肤、头发和指甲选择健康、营养的饮食。围绕新鲜农产品、瘦肉蛋白和复合碳水化合物构建你的饮食。在你的盘子里装满1/2的蔬菜、1/4的复合碳水化合物和1/4的瘦肉蛋白。然后，吃水果、蔬菜和低脂奶制品。瘦肉蛋白质包括鸡肉、火鸡、鱼、豆腐、低脂乳制品、豆类和坚果。复合碳水化合物包括全谷物和淀粉类蔬菜。

• 拥有积极的态度可以帮助你在别人面前显得更有吸引力。
• 练习积极的自言自语来建立自信。告诉自己“我今天看起来很好”、“我内外都很美”或“今天我处于最佳状态”