方法1方法1/3：制作简单的身体喷雾

1. 1设置任意大小的喷雾瓶。试着用玻璃而不是塑料做的喷雾瓶；精油会随着时间的推移降解塑料。另外，选择一个蓝色或棕色的玻璃瓶来保护油不受阳光照射。

2. 2用普通水将瓶子注满大部分。一定要给你的精油留出空间。如果你找不到任何正常的水，你可以用过滤水代替。但是，不要使用自来水。如果你有一只不稳定的手，考虑用漏斗帮助你把水倒进瓶子里。

3. 3添加一些精油。从每2盎司（60毫升）水滴40到45滴开始。你可以使用所有一种气味，也可以尝试不同的组合。例如，薰衣草和葡萄柚会给你一种清新的香味。

4. 4.把瓶子关起来摇一摇。你的身体喷雾现在可以使用了。请记住，随着时间的推移，油和水会自然分离，因此每次使用前都需要摇动瓶子。

方法2方法2/3：制作基本身体喷雾

1. 1装一个2至3盎司（60至90毫升）的喷雾瓶。如果可以的话，试着买一个玻璃喷雾瓶，因为随着时间的推移，精油有降解塑料瓶的倾向。如果你找不到玻璃喷雾瓶，用高质量的塑料瓶代替。

2. 2.用漏斗从瓶口往下滴。这将使把原料倒入瓶子更容易。

3. 3将2汤匙（30毫升）蒸馏水倒入瓶中。如果你找不到任何蒸馏水，用过滤水代替。不要使用自来水，因为它含有太多矿物质。这些矿物质可能会影响你的身体喷雾。使用3汤匙（45毫升）玫瑰水溶胶代替水。它会让你的身体喷雾闻起来像玫瑰。它比精油更轻、更温和，并且具有一些调色特性。

4. 4向瓶中加入1汤匙（15毫升）伏特加或金缕梅。这将起到防腐剂的作用，并帮助你的身体喷雾持续更长时间。作为粘合剂，它也有助于防止水分从粘合剂中分离出来。

5. 5如果需要，加入1汤匙植物甘油。这将有助于作为粘合剂和增稠剂。它也可能有助于延长气味的持续时间。甘油也有一些调理和保湿的特性。

6. 6加入15至20滴精油。你可以使用一种或多种香味，比如：葡萄柚、酸橙和柠檬。如果你用玫瑰水溶胶代替水，你不需要添加任何精油。

7. 7.关上瓶子并摇晃。此时，你的身体喷雾就可以使用了。请记住，成分可能仍然会分离。如果发生这种情况，只需在使用前摇动身体喷雾剂即可。

方法3方法3/3：制作微光身体喷雾

1. 1装一个5到6盎司（150到180毫升）的喷雾瓶。最好使用玻璃瓶，因为它不会随着时间的推移而降解。如果你找不到，那么一个质量好的塑料瓶就可以了。

2. 2.将漏斗放入瓶口。这将使倒入原料更容易，减少溢出。

3. 3.将3茶匙argan油倒入瓶中。如果你找不到任何阿甘油，或者如果你买不起，试试霍霍巴油。你也可以用植物甘油代替。

4. 4加入2茶匙的散光眼影或化妆颜料粉。粉末可能会被漏斗夹住，这很好。下一步将解决这个问题。流行的颜色是白色或青铜色，但你可以使用任何你想要的颜色。避免使用闪光粉。即使是最好的闪光也会堵塞你的喷雾瓶。

5. 5将2盎司（60毫升）蒸馏水倒入漏斗。这将有助于击落漏斗口中的任何眼影/色素粉末。确保使用蒸馏水，而不是自来水。如果你找不到，你可以用过滤水代替。自来水含有太多的矿物质，这会影响你的喷雾，并缩短其保质期。

6. 6.考虑添加一些香味。如果你的瓶子里还有空间，你可以用几滴精油来增加香味。精油很强，所以你只需要20到25滴。

7. 7.关上瓶子并摇晃。你闪亮的身体喷雾现在可以使用了。原料会随着时间沉淀，所以每次使用前都要摇匀。

• 用气味做实验。
• 如果你的身体喷雾太香，倒出一些，再加入一些蒸馏水或过滤水。
• 如果你的身体喷雾剂不够香，多加几滴精油。然而，不要过火。精油浓度过高会刺激皮肤。
• 如果可以的话，使用蒸馏水。如果你找不到，用过滤水代替。不要使用自来水。它含有矿物质，可能会影响喷雾。
• 你可以在网上或健康食品商店找到精油。不要使用用于制作肥皂或蜡烛的香油。这不是一回事。
• 将身体喷雾剂储存在玻璃瓶中。如果你找不到，一个高质量的塑料瓶就可以了。寻找底部写着HDPE、#1或#2的东西。远离又薄又便宜的塑料瓶；精油会使塑料降解。
• 如果你有敏感的皮肤，考虑做斑贴试验。将你所需的3种精油与½茶匙橄榄油（或任何其他对皮肤安全的油）混合，轻轻涂抹在你的内肘部。用创可贴盖住贴片，等待48小时。如果没有刺激，那么你可以安全地使用精油。