如何用咖啡渣做身体磨砂(use coffee grounds as a body scrub)

咖啡中含有的咖啡因可以帮助减少脂肪团的出现。它还可以帮助收紧皮肤，刺激血液流动。虽然你总是可以在商店里买到咖啡擦洗剂，但你可以在家里用橱柜里的原料做一个简单、便宜的。...

1将咖啡渣和红糖混合在一起。将1杯（112克）咖啡渣倒入碗中。加入1/4杯（50克）红糖。用勺子或叉子将这两种材料搅拌在一起。你可以使用新鲜或用过的咖啡渣，但要确保它们是干的。糖是用来去角质的。糖越粗，磨砂膏的去角质效果越好。例如，如果你想要超级去角质磨砂膏，试试turbinado sugar。如果你的皮肤很敏感，即使是普通糖对你来说也可能太苛刻了。试试红糖；它比其他类型的糖软得多。

2将椰子油熔化，冷却，然后搅拌。在微波炉中融化1/4杯（52克）椰子油，或在双锅中加热。让油冷却到室温，然后将其搅拌到咖啡糖混合物中。不要在油还热的时候加入咖啡糖混合物，否则会溶解。椰子油对皮肤有很好的滋养和保湿作用。如果你找不到椰子油，或者根本不想用，你可以试试橄榄油；你不需要加热它。椰子油融化得很快；在微波炉中只需要10到15秒，或者在炉子上只需要1到2分钟。椰子油会堵塞下水道。如果你对此感到担忧，可以考虑使用分级椰子油；它已经是液态的，不会变硬。

3将擦洗剂转移到玻璃罐中。一个宽口的短罐子将是最容易使用和接触的。避免使用塑料罐，因为塑料中的化学物质会渗入磨砂膏。当你不使用刷子时，在罐子上盖上盖子。无论是锁钩盖还是螺旋盖。

4每周在淋浴或浴缸中使用1至2次磨砂膏。舀出约1汤匙（7.5克）的磨砂膏，用平滑的圆周运动在胳膊和腿上摩擦约60秒。洗完后把刷子冲洗掉。你可能需要总共使用3到4汤匙（30到45克）来去除全身的角质。关注有脂肪团的部位。咖啡擦洗比其他类型的擦洗更为苛刻，所以每周只能擦洗一两次。

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