如何穿帆布尖头鞋（芭蕾舞）(break in canvas pointe shoes (ballet))
方法1方法1：2:3/4的方法1：将你的指尖固定在小腿上
- 1穿上你的鞋子。在不系丝带的情况下，将鞋跟向下拉向地面，使鞋底由内而外。
- 2取下鞋垫并向上拉。它会从鞋底脱落。
- 3测量鞋子上方四分之三的距离。从顶端到末端用铅笔标出75%的高度。
- 4用钳子或非常锋利的剪刀将鞋垫下面的木质部分剪断。
- 5更换鞋垫。将鞋垫恢复到原来的位置，这样你的尖头鞋就可以再次穿着了。
- 6再次试穿你的鞋子。轻轻地从半尖卷到全尖。这应该有助于打破你的半点。
方法2方法2/2：弯曲和弯曲
- 1脱下尖头鞋。现在，把它们放在你面前。找到鞋带上方的尖头鞋缝。用你的两个大拇指向下用力按压鞋底。在足弓自然位于鞋内的位置正确操作。将拇指向下按在鞋上，重现这一足弓。（这将有助于创建与脚尖相同的足弓）。
- 2.每双鞋重复约10-15分钟。
- 3穿上尖头鞋。系紧它们，卷起到半尖，然后是全尖。这应该会打断你的手指。
- 第二种方法是初学者/业余爱好者最简单的突破方法。
- 如果你以前从来没有做过3/4小腿运动，那么它可能会出大问题——如果你不确定，请你的芭蕾舞老师/鞋店职员帮你做这件事。
- 发表于 2022-05-17 10:28
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