如何跳鸡舞(do the chicken dance)

鸡舞在世界各地都很流行，是一种适合于有趣场合的活动，如聚会、与朋友共进晚餐和非正式婚宴。舞步并不难，所以跳上鸡的舞曲，你很快就会像只鸡一样蹦蹦跳跳！...

第1部分第1部分，共2部分：做“鸡”部分

1歌曲开始时加入人群。当你听到鸡的舞曲开始时，走到舞池，加入其他舞者的圈子。人群也可以排成一行，或者分成不同的人组成的小组，自己跳舞。鸡的舞蹈是三次重复完成的，然后在这一节结束时鼓掌。

Image titled Do the Chicken Dance Step 1

2用手做鸡嘴。在你面前伸出双臂，将手指和拇指按在一起，像鸡喙一样张开和合上你的手，形成你的“鸡喙”。随着音乐，张开和合上你的嘴四次。

Image titled Do the Chicken Dance Step 2

3拍打翅膀四次。拇指放在腋下，肘部像翅膀一样摆动。双手放在腋下，肘部应突出，像鸡翅。与音乐同步重复此动作四次。

Image titled Do the Chicken Dance Step 3

4随着音乐弯曲膝盖和臀部。双手放在臀部，就像鸡的羽毛一样，臀部左右移动，同时将身体向下放向地面。没有规则规定你在摇晃臀部时应该降到多低。

Image titled Do the Chicken Dance Step 4

5站直，随着音乐拍手四下。由于这是鸡舞的最后一步，请准备好再重复两轮这些舞蹈动作。在一些版本的鸡舞歌曲中，节奏会随着歌曲的进行而增加，所以要做好准备，让事情进展得更快。如果有人受伤或无法站立，也可以在坐姿下跳这种舞。

Image titled Do the Chicken Dance Step 5

6给自己一些创造性的自由。尽管这些是鸡舞的基本指导原则，但还是要让自己有创造力，把事情搞混。鸡舞应该很有趣，所以如果你觉得有什么可以让事情变得有趣的话，不要犹豫。当你跳鸡舞时，你越是放松和自由，你就会越有乐趣。

Image titled Do the Chicken Dance Step 6

第2部分第2部分，共2部分：做波尔卡舞部分

1用舞伴的手肘钩住你的手肘。在歌曲的鸡舞部分之间，找到舞伴并交叉你的手肘。如果你找不到伴侣，不要担心。你可以跺着脚，在圆圈外拍手，或者只是看着歌曲变。波尔卡舞是暂时的，你可以尽情地跳舞，直到鸡舞部分再次开始。

Image titled Do the Chicken Dance Step 7

2旋转圆圈进行八次计数。和你的搭档一起，旋转八圈，每次都换臂朝相反的方向旋转。当你分开肘部时，你也可以交换搭档，和新的人一起旋转。孩子们可以手拉手，一起旋转成一个圈，朝一个方向旋转八次，改变方向旋转八次。

Image titled Do the Chicken Dance Step 8

3准备再次开始鸡舞。完成鸡舞后，回到起始位置，准备再次开始。音乐节奏和音调的转变将是显而易见的。如果你不确定鸡舞部分是否再次开始，只需观察其他人在做什么，然后效仿。

Image titled Do the Chicken Dance Step 9

提示

发表于 2022-06-04 07:37
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分类：艺术与娱乐

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