如何赢得某人的信任(gain someone's trust)
方法1方法1/3：证明可信
- 1可靠。您的可靠性最初将通过小事情进行测试。即使这些事情看起来微不足道，但当你试图建立信任时，它们也很重要。例如，始终归还您未损坏的借用物品。如果你说你要去某个地方，就要准时出现。当你说你要做某事时，不管事情有多小，都要去做。每次你证明自己是可靠的，信任就会增长。没有人是完美的。有时你会迟到，丢失一本借来的书，或者忘记你说过要做的事。发生这种情况时，道歉并立即承认。如果你不得不打破与某人制定的计划，那么一定要打电话让对方尽快知道。尽量不要经常这样做，因为如果你总是在最后一刻取消约会，这会对你的关系产生负面影响。
- 2对他们的秘密保密。通过尊重他们的隐私来证明你是可以信任的。永远不要分享他们给你的任何机密信息。如果你这样做了，那个人可能会觉得在很长一段时间内（如果有可能的话）再把他们的秘密托付给你会很不舒服。你唯一应该考虑打破信任的时候是，如果某人处于某种危及生命的危险之中，你需要提醒某人。即使这样，这个人也可能会因为你破坏了他们的信心而对你生气。如果发生这种情况，道歉并解释说你这么做只是因为你真的担心他们的安全。
- 3诚实。当有人知道你对他们撒了谎，他们自然会认为这会再次发生。即使很困难，也要对他们诚实。如果你认为告诉他们真相可能会伤害他们的感情，试着找到一种体贴的方式告诉他们。如果你犯了错误，要承担责任并承认错误。提前与他们沟通。不要让他们以其他方式发现。努力表现出你是一个诚实的人，即使你的朋友没有直接卷入这种情况。如果他们看到你对其他事情和其他人诚实，这会让他们觉得你也会对他们诚实。如果你需要在一个困难的话题上对你的朋友诚实，试着这样开始：“珍，我真的很喜欢我们的友谊是多么的诚实，我想保持这样。我需要和你谈谈一些事情……”你也可以这样提这个话题，“埃里克，这很难告诉你，但我是你的朋友，我觉得你应该知道这件事……”
- 4首先信任他们。通过与你的朋友分享一些私人的东西，这表明你对他们有一种信任感。关系是一种互让的情况。有时候，为了得到一些东西，你必须证明你愿意付出。通过首先信任他们，你向他们展示了他们做同样的事情是安全的。例如，您可以就您遇到的个人问题征求他们的建议，或者在项目上向他们寻求帮助。你可以先说：“丹妮尔，我知道我可以信任你。我真的需要和我信任的人谈谈这件事…”你也可以说：“吉姆，这有点尴尬，但我现在代数不及格。如果我父母知道，我会有大麻烦的。你代数很好，你能帮我吗？”一开始你可能会感到脆弱，但学会信任别人通常是从把自己放在外面开始的。
方法2方法2/3：建立健康的关系
- 1展现善意、尊重和接受。要建立信任，重要的是要表现出你们的善良、尊重和接受他人。当他们需要的时候，要理解并表现出同情。始终尊重他们的想法和信仰，即使他们与你的想法和信仰不同。如果你对某事有不同意见，要尊重它。例如，不要说：“我根本不相信你的宗教。这听起来真的很奇怪。”相反，可以这样说：“我的信仰很不同，但没关系！我尊重所有宗教。”同时，接受你的朋友。不要试图让你的朋友给你换衣服。
- 2与他们共度时光。信任是随着时间而建立的，所以如果你想获得别人的信任，就要准备好并愿意在他们身上投入时间。每次你出去玩，都是一个积极互动的机会，展示你的可信度。避免只在事情进展顺利的时候出现在他们身边。在起起落落的时候，随时支持他们。当他们经历困难时，你愿意与他们在一起，这表明他们对你很重要。你不只是为了玩得开心和享受美好时光，你想拥有真正的友谊。
- 3要真诚。毫无意义的奉承和只告诉别人他们想听的话与善意是两码事。你不想伤害任何人的感情，但你也不想对他们撒谎。避免含糊其辞。具体一点，真正做到言行一致。例如，如果你的朋友问你他们穿一套衣服看起来怎么样，但看起来并不讨人喜欢，不要自动地说：“看起来很棒！”然而，当你知道不是这样的时候，你也不想说：“老实说，你穿这件衣服看起来有点超重。”相反，你可以这样说：“你穿那种颜色看起来很棒！我喜欢这套衣服的风格，但我不确定领口。让我们看看那种颜色的其他东西。”
- 4易于接近。当你的朋友给你发短信或打电话时，试着尽快回复或给他们回电话。如果他们给你发了一条短信，而你几天都没有回复，这会产生一种错觉，你要么不太在意回复，要么忙着做一些你无法与他们谈论的事情。当他们需要你的时候，尽量随时待命。例如，如果你在图书馆很忙，而你的朋友发短信给你，请发送一个快速回复，如“现在在学习小组！我会尽快回复你的。”另一个例子：如果你和家人一起度假，你要忙上几天，不要让他们挂着。回答：“和家人一起出城，我们在滑雪！周日回来，我会打电话给你。”
- 5倾听而不作判断。当有人告诉你一个故事或表达一种感觉时，重要的是倾听而不作出判断。当你倾听别人的意见时，一定要保持开放的心态，不要对他们与你分享的事情发表评论。例如，如果一个朋友与你分享她与某人一夜情的消息，不要告诉她不应该那样做，也不要试图主动给她建议。如果她对这种情况表示担忧，请倾听她的意见并提供支持。避免思考下一步要说什么。只需关注对方在说什么。注意他们的面部表情和肢体语言，了解他们的感受。
方法3方法3/3：显示忠诚
- 1避免闲聊。永远不要跟别人说你朋友的闲话——大多数时候，他们会发现的。当有人觉得你以这种方式背叛了他们时，很难重建信任。你也应该避免向你的朋友说别人的闲话。当你这样做的时候，它会在他们的脑海中植入这样的想法，即你也可能会对他们八卦。当你和某人闲聊时，有时会感觉你和他们在一起，因为你在共享特权信息。然而，这并不是一种与朋友建立联系的健康方式。流言蜚语永远不会带来任何积极的结果。如果你听到别人说你朋友的闲话，请站出来支持他们。这将非常清楚地表明你的忠诚。
- 2遵守你的承诺。每次你违背诺言，信任就会减少。信守诺言，避免做出无法兑现的承诺。如果你真的违背了诺言，而这只是一件小事，请真诚地道歉，并尝试以某种方式向他们作出补偿。在这种情况下，损坏通常很小。然而，如果你违背了一个重要的承诺，事情将变得更加难以纠正。根据失信的性质，可能无法再获得他们的信任。最好的办法是避免做出你无法兑现的承诺。总是尽你最大的努力履行你所做的承诺。
- 3支持他人。支持你朋友的梦想和目标，即使没有其他人这样做。当他们失去希望时，鼓励他们。永远支持他们，让他们知道你可以指望在他们身边。当有人知道你会支持他们时，他们会更乐意与你分享东西。例如，“达雷尔，我知道你有多想进入电影学校。我知道你父母不同意，但我认为你具备进入电影学校的条件。圣诞节我有一台非常好的相机，但老实说，我不经常使用它。我想让你拥有它…”支持并不意味着总是支持他们所做的每件事，尤其是对他们有害或危险的事情。始终要清楚地表明，你希望他们得到最好的。如果你不支持某事，向他们解释原因。对他们诚实。例如，在消极的情况下，你可以说，“惠特尼，我是你最好的朋友，我希望你得到最好的。除非我真的担心你，否则我永远不会不支持你的任何选择。我真的觉得你的新男友对你有坏影响…”确保你还记得重要的日子，比如周年纪念日、生日和你们关系中的其他特殊日子。
- 4帮助他们。即使没有人要求你，也要在那里支持他们。如果你看到一个朋友在挣扎，尽你所能帮助他们度过难关。例如，如果你的朋友在学校的某个科目不及格，不要坐视不管。主动帮助他们完成家庭作业并与他们一起学习。如果你在紧要关头介入帮助他们，甚至没有被要求，他们会觉得他们可以依靠你。
- 发表于 2022-06-10 16:02
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- 分类：健康
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