方法1方法1/3：与父母沟通

1. 1.诚实。对父母不诚实只会让他们更不信任你。如果你做错了什么事，尽快坦白。这将帮助你的父母看到，如果他们信任你，一旦你犯了错误或需要帮助，他们就会得到通知。如果你犯了错误，告诉他们你要做什么来纠正错误。不要对父母保守秘密；相反，要对他们敞开心扉，建立信任。例如，如果你最近收到超速罚单，立即告诉你的父母。你不想让他们冒着被其他方式发现的风险。说“我很抱歉，但我今天回家时收到了一张超速罚单。我没有注意到我开得有多快，我道歉。如果我需要受到惩罚，我理解。”接下来是“将来，我会注意自己的超速行驶，甚至试着低于限速行驶。”即使你没有犯错误，也要诚实。公开你的想法和感受有助于在你和父母之间建立信任。

2. 2听父母的话。记住，你的父母和你一样有宝贵的意见。向父母解释，在某些情况下，你想听听他们的建议。把他们说的话考虑进去，记住在谈话中你们两个都应该被听到。例如，即使你的父母正在给你一个关于某件事的长篇大论，也不要打电话或做白日梦。专注于他们的话语，并应用他们的建议。通过向他们反映你所听到的，并确认他们所说的，来练习积极倾听。这有助于他们知道你在投资。在谈话结束时，感谢他们的帮助和建议。

3. 3.告诉他们你生活中发生了什么。鼓励你的家人每天坐下来一起吃饭。让他们了解你的最新情况。你永远不希望老师或其他成年人带着他们不知道的关于你的信息接近他们，尤其是如果这不是好消息的话。你可能会说“我今天微积分考试考得很好，但我希望考得更好。我有点失望，我得了B而不是a。”

4. 4.告诉他们你想要他们的信任。如果你最近做了一些事情，破坏了父母对你的信任，让他们坐下来谈谈。告诉他们你为自己的所作所为感到羞愧，但你确实想解决问题。询问他们你是否有具体的补救方法。保持谦虚，努力想出解决方案，遵守他们的规则。说：“爸爸，我真的很抱歉打破宵禁。我没有理由这么晚，尤其是因为你延长了宵禁时间。我知道我现在被禁足了，但当我做到这一点时，我保证以后永远准时。我希望你能够相信我的话。”

方法2方法2/3：遵循他们的规则

1. 1超出他们的预期。无论你是否辜负了父母的信任，都要超越父母的期望，而不是小心翼翼地遵守规则。你的宵禁时间是10点吗？9点45分前到家。你今晚要洗碗吗？还要扫地。让你的父母知道你尊重他们和他们的规则。如果你超越现在，他们将更有可能让你在未来有更多的回旋余地。当你超出他们的期望时，要始终如一，这样他们就不会认为你在做额外的事情只是为了得到你想要的。

2. 2当他们打电话或发短信时回答。当你的父母给你打电话或发短信时，立即接听或回复。除非你在课堂上或工作中，否则不要忽视它们。你的父母应该能感觉到，当他们打电话时，他们可以依靠你来接听。如果你的父母支付你的手机账单，尤其要确保这样做。你永远不知道这是不是紧急情况，所以一定要在他们需要你的时候回答。你越是立即接听/回复，他们就越不会打电话/发短信！自发地给他们打电话或发短信，以获得类似的效果。

3. 3.做他们让你做的事。有时候，你的父母可能会让你做一些有点烦人的事情，比如割草或做饭。但是，要以良好的态度尽可能快地完成他们的要求。你的父母可能为你做了很多，所以你至少可以微笑着报答他们。如果你的父母要求你做一些你不想做或做不到的事情，试着修改它。明确地提出一个替代方案，但如果他们不同意你的意见，就接受他们的决定。

4. 4.去你想去的地方。如果你告诉你妈妈你要去购物中心，不要去你重要的另一半家。总是说实话。你永远不知道——他们可能会出现在购物中心给你一个惊喜，然后你会发现自己陷入了谎言。对于你的位置，一定要对他们诚实。如果你去了别的地方，即使你觉得不重要，也要让他们知道。

5. 5注意你的社交媒体。信任来自生活的各个领域，包括社交媒体。张贴你的家人不会羞于看到的东西。如果你知道你妈妈不想让你在网上发布暴露的照片，不要在你的新比基尼上发布照片。如果你爸爸不想让你和陌生人说话，那就建立你的账户，这样只有朋友才能给你留言。明智地使用你的账户。

6. 6.在没有人告诉你的情况下做家务和家庭作业。如果你知道你有作业，在你父母回家之前做，这样他们就不用提醒你了。如果今晚是你开始吃饭的时候，不用他们打电话登记。你在小事上越可靠，你的父母在大事上就越信任你。开始开发自己的提醒系统。在手机上设置提醒、保存日历、使用便利贴获取视觉线索，或者做其他事情！找到一个适合你的系统。

方法3方法3/3：负责任

1. 1当你做错事时道歉。当你违反规则时，立即向父母道歉。承认自己的错误是成熟的标志，你的父母会注意到的。不要找借口，要诚实。不要让他们来找你道歉——自己来吧。说：“妈妈，我真的很抱歉把灯弄坏了。我知道它不能修好，但我可以省钱买一盏新的。”接受责任并让自己承担责任是向父母展示你成熟的好方法。

2. 2.为自己的错误赔罪。当你陷入困境时，尽你所能去纠正它。这将向你的父母表明你致力于纠正错误。向你的父母展示你对做正确事情的承诺，他们会认为你是可靠的。例如，如果你忘了打扫房间，而你爸爸生气了，现在就彻底打扫吧。超越父母的期望。保持这种行为而不必被告知。

3. 3承担额外的任务。让父母在家里给你更多的责任，从而赢得父母的信任。每一年，你都应该有一套新的期望。主动照顾弟弟妹妹，这样你的父母就可以出去约会了。周六洗车，让他们有更多时间放松。找份兼职工作，这样你就不必总是要钱了。

4. 4为自己设定高标准。如果你的家人看到你有一个良好的道德指南针，并且通常做正确的事情，他们会更信任你。努力确保你接触到的一切都顺利进行。在课堂上要专心学习，这样你才能在学校取得好成绩。每天准时上班，尽你所能做好你的工作。与他人保持和平，向家人表明你成熟，能够很好地解决冲突。

5. 5.与积极的人共度时光。确保父母信任你的一个方法是明智地选择朋友。如果你和有毒的、消极的、刻薄的人或者经常陷入麻烦的人在一起，你的父母可能会担心你会走上一条糟糕的道路。通过选择好朋友向他们证明你是一个很好的品行判断者。让你的父母见见你的朋友，发展他们自己与他们的关系。这会让他们知道你没什么好隐瞒的。