如何做一个冷静的角落（9-15岁）(make a calm down corner (9 15 years old))
方法1方法1/2：准备角点
- 1清理房间的一角。确保光线充足、足够温暖且安静。把你角落里的垃圾清理掉，也把它从分心的事情中清除出来。如果你是一个白日梦者，你可能希望你的角落靠近窗户。不要靠近门。
- 给自己让座。选择一把软垫椅子坐下，或者如果你能坐得下，选择一把躺椅。你的座位必须舒适。如果你的椅子越小越小，越不笨重，就要面向墙壁，但如果你的椅子越大越笨重，你显然做不到这一点。如果可以的话，试着在你的角落里放一个奥斯曼脚凳。
- 3把你最喜欢的东西放在你的角落里。尝试电子产品、电子充电器、书籍、相册、关节止痛膏（如果你有疼痛）、气味好的面霜、糖果/美味食品、乐器等。让它个性化。挂上海报，让它闻起来很香。
- 4加毯子和枕头。给你的角落做最后的润色。这是您添加特殊物品的时间，例如吸入器、药物。无论你还想要什么，现在就添加。
方法2方法2/2：使用你的角
- 1通知您的家人。说：“妈妈，爸爸，苏西，你要知道，这是我的地盘。如果我突然停止争吵，我知道我可能会来这里。请等15分钟再过来和我说话。谢谢。”
- 2向你的父母展示你身边的一切。他们想知道你在那里做什么，所以提前告诉他们！未经他们许可，切勿在你的角落添加任何东西。
- 3仅此而已！现在你有了自己的空间来冷静下来，发泄一下。
- 每天最多使用两次你的角落。这不是一个你想去的地方，而是一个特别的凉爽的地方。
- 发表于 2022-06-28 19:27
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- 分类：综合
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