瑜伽(yoga)和力量瑜伽(power yoga)的区别 - tl80互动问答网

瑜伽(yoga)和力量瑜伽(power yoga)的区别

瑜伽和力量瑜伽应该被理解为不同的含义和概念。瑜伽是以瑜伽格言的作者，圣人帕坦加利教授的八支瑜伽为基础的。Ashtanga瑜伽包括瑜伽的八个肢体，即yama、niyama、asana、pratyahara、dharana、dhyana和Samadhi。...

瑜伽vs力量瑜伽

瑜伽和力量瑜伽应该被理解为不同的含义和概念。瑜伽是以瑜伽格言的作者，圣人帕坦加利教授的八支瑜伽为基础的。Ashtanga瑜伽包括瑜伽的八个肢体，即yama、niyama、asana、pratyahara、dharana、dhyana和Samadhi。

另一方面，力量瑜伽是一个词，用来表示瑜伽系统流行于西方国家作为一种形式的'保持健康'计划。这是这两个词的主要区别。

这两个词之间的另一个有趣的区别是，虽然瑜伽的目标是达到精神吸收的最高目标，但是力量瑜伽并不是针对精神吸收的目标。事实上，可以说力量瑜伽没有灵性倾向。

另一方面，传统瑜伽有灵性倾向。事实上，力量瑜伽并不倾向于精神上的成就，这是通过西方不同瑜伽中心推广的各种项目而知道的。重要的是要知道，这些计划主要集中在如何保持身体健康，思想和控制体重。

换句话说，力量瑜伽更多的是减轻体重。它旨在控制体内胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇水平。力量瑜伽所遵循的冥想技巧旨在使大脑平静和安静。这就是为什么力量瑜伽营在山顶和其他度假胜地举行。他们称之为瑜伽胜地。

发表于 2020-10-20 22:00
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分类：人文

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