【瑜伽教练】的知识问答

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什么是达恩瑜伽？(dahn yoga?)

大恩瑜伽是一种融合了武术、太极和瑜伽的瑜伽，它以韩国古代的一种心身练习为基础，帮助练习者加深对心身联系的认识，改善个人的身体、心理、情感和精神健康。其核心是三个基本原则：通过使用大脑带来变化，相信火能向下传播以保持身体下半部健康，水能向上传播以保持上身冷却，并且教导说，照顾身体健康将给一个人带来纯净的情感能量，这将带来清晰的灵性。无论是在课堂上还是在日常生活中，体验式练习都是达恩瑜伽教学的重要组成...

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神兽骨发布于 2022-02-27 02:30

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什么是太极瑜伽？(tai chi yoga?)

太极瑜伽是一种冥想练习，将瑜伽的姿势与太极的流体平衡运动相结合。瑜伽是一种古老的印度运动，专注于呼吸和冥想，同时保持身体在特定姿势下的稳定。太极拳是一种古老的中国运动形式，它锻炼所有主要肌肉群，同时以一系列圆形姿势站立和移动。这两个学科有几所学校；瑜伽学校包括哈他、拉贾、坦陀罗和巴克提练习，而以武术项目为基础的太极学校包括阳、孙、昊、亨和吴。。...

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mndndmwjo473 发布于 2022-02-26 18:47