【髌骨软骨软化症】的知识问答

髌骨软骨软化症

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什么是不同的软骨软化运动？(different chondromalacia exercises?)

软骨软化症是一种影响膝盖的疾病，在蹲下和跑步等活动中引起疼痛。这通常是由关节周围肌肉的不平衡引起的，需要进行锻炼来恢复平衡。这些练习通常集中在膝盖周围的肌肉，尤其是股四头肌。软骨软化症练习的例子包括直腿抬高，使用高座和等长膝盖支撑的运动自行车。为了增加膝盖的稳定性，可能还需要加强臀部肌肉的锻炼....

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wko80155 发布于 2022-01-12 18:59

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什么是软骨软化症？(chondromalacia?)

髌骨软骨软化症，有时也被称为跑步者的膝盖，是一种由膝盖骨下软骨损伤引起的疾病。大多数患此病的人都会注意到膝盖疼痛，尤其是当他们上楼或跪下时。蹲着会很痛，甚至长时间坐着也会导致膝盖不适。那些患有软骨软化症的患者在伸展膝盖时也可能听到“研磨”声。...

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ya5846424 发布于 2022-01-08 14:30

什么是不同的软骨软化运动？(different chondromalacia exercises?)

什么是软骨软化症？(chondromalacia?)

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