【瑜伽呼吸冥想】的知识问答

瑜伽呼吸冥想

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什么是瑜伽呼吸？(yoga breathing?)

瑜伽呼吸是指一种特殊的呼吸模式，用于增强瑜伽的效果。也被称为pramayana，有几种类型的瑜伽呼吸可以在不同的情况下使用。尽管许多人认为瑜伽只是一种锻炼形式，但它也是一种冥想练习，旨在涉及整个身心，包括呼吸系统。通过瑜伽呼吸，瑜伽专家相信练习可以加深和加强。...

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tdqiiplqac339 发布于 2022-01-11 10:53

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什么是呼吸冥想？(breathing meditation?)

呼吸冥想可能是最纯粹的冥想形式之一，几乎所有人都可以进行呼吸冥想，只需很少的练习或指导。有一些类型的呼吸冥想，专注于某些形式的呼吸和复杂的呼吸技巧，比如一个鼻孔吸气，另一个鼻孔呼气。当呼吸冥想被认为是一种更普遍的方式时，它意味着在保持冥想姿势的同时专注于简单的呼吸。有人把这种冥想称为通往任何其他冥想形式的第一步，人们经常指出，它没有宗教偏见，因此任何人都可以尝试，无论他们的方向是什么，或者他们将来...

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g89528038068 发布于 2022-01-10 17:56

什么是瑜伽呼吸？(yoga breathing?)

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