【色氨酸补充剂】的知识问答

色氨酸补充剂

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什么是色氨酸补充剂？(a tryptophan supplement?)

色氨酸是一种必需氨基酸，天然存在于肉、奶制品、鸡蛋、一些坚果和种子中。由于各种原因，色氨酸的消耗量有时低于其他氨基酸。色氨酸被认为是产生神经递质5-羟色胺的必要营养素，色氨酸缺乏与痴呆、抑郁和失眠有关。因此，易感人群可能会选择服用色氨酸补充剂以满足饮食需求。补充色氨酸通常作为药丸或胶囊服用，目前可以以纯形式（如l-色氨酸）或通常由大脑中的色氨酸合成的下游化合物的形式获得。。...

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合入八宙净ygx 发布于 2022-02-26 16:48

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什么是不同的色氨酸副作用？(the different tryptophan side effects?)

色氨酸是一种必需氨基酸，是任何人类饮食的正常成分。它存在于人类消费的大多数动物产品以及各种坚果和谷物中。一般来说，大多数蛋白质食品都含有色氨酸。当色氨酸在普通饮食中被消化时，它没有真正的副作用，但是，它可以引起某些消化障碍的问题，特别是当作为睡眠辅助或抗抑郁剂补充时。历史上关于在美国圣诞节和感恩节等节日吃火鸡导致嗜睡的说法是不准确的，因为嗜睡通常是吃得过多的结果。。...

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cu971784 发布于 2022-01-11 10:06

什么是色氨酸补充剂？(a tryptophan supplement?)

什么是不同的色氨酸副作用？(the different tryptophan side effects?)

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