【低碳水化合物食物】的知识问答

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如何我用碳水化合物表？(i use a carbohydrate chart?)

许多研究表明，吃高碳水化合物的食物会导致体重增加。碳水化合物图表是一种用于跟踪每日碳水化合物摄入量的节食工具。大多数人每天摄入的碳水化合物不应超过300克。这张图表记录了每天的食物、份量和估计消耗的碳水化合物。...

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id729858239 发布于 2022-02-27 06:59

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什么是无碳水化合物饮食？(a carbohydrate-free diet?)

无碳水化合物饮食指的是不消耗碳水化合物的饮食。这种饮食几乎不可能维持，因为大多数真正不含碳水化合物的食物都是蛋白质。只吃鱼、家禽、肉和其他海鲜是不可持续的。可持续的做法是让这些不含碳水化合物的食物成为一个人饮食的很大一部分，以维持低碳水化合物的饮食。...

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tdh12858 发布于 2022-02-27 00:27

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什么是高蛋白面包？(high protein bread?)

高蛋白面包是一种经常作为厨房主食的面包，适合注重饮食、营养、锻炼和健康的人。人们正在寻找减肥的方法，并在饮食中添加额外的蛋白质。向这些面包中添加蛋白质的方法之一是使用坚果和其他高蛋白成分。高蛋白面包的一种常见成分是大豆粉。许多手工面包公司和特色面包店出售高蛋白面包。...

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油油酱酱发布于 2022-02-26 20:26

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什么是一些低糖水果？(some low sugar fruits?)

水果本身是大自然的产物，富含重要的维生素和营养素，在健康饮食的组成中起着不可或缺的作用。虽然水果营养丰富，但许多水果富含碳水化合物和高糖。注重健康的人经常感到惊讶的是，尽管水果是纯天然的，但它实际上会损害一个人保持健康体重的能力，而且，对于患有糖尿病等血糖失衡的人来说，它不利于调节理想的血糖水平。然而，有许多低糖水果保持着很高的营养价值。。...

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x7mnwz68 发布于 2022-01-23 02:57