在非常有限的预算内做出健康食品的选择是很困难的,但这可以通过一点计划来实现。要记住的主要事情是尽量从蛋白质、农产品、乳制品和谷物这四类食物中摄取尽可能多的营养成分。当然,你还必须考虑食物过敏和偏好。食品价格也会在地理上有所不同,但一般来说,一些低成本的营养食品要考虑到你的饮食是:
蛋白质:
制作:
乳制品:
谷物:
...ft: a cheap laptop showdown Chromebooks are putting pressure on low-cost Windows laptops in a serious way, and that's all too evident when looking at Toshiba's two new sub-$400 laptops. One runs Windows 8, has a touchscreen, and works well online, and the other is a sleek and simple Chrom...
...会发现很难区分买来的和买来的。带和买的主要区别是带是买的过去分词,带是带的过去分词。 含义和用法 如上所述,bring是bring的过去时。它是一个不规则动词。Bring是英语中最常用的动词之一。它可以有几种含义。带/带可以...
...数与血糖负荷有一些相似之处,但也有一些主要区别。 什么是血糖指数(glycaemic index)? 血糖指数(GI)是一个数值或百分比,与特定类型的富含碳水化合物的食物有关,表明食物对人的血糖/血糖水平的影响。该数值范围为0-100,...
...为的故事。 莱昂斯,R福布斯,T和马肯,r、 "食草动物吃什么?为什么?” 基于植物的相互作用:一种进化方法。2002年,艾德·赫拉拉,c。和佩尔梅尔,o 施密茨,o、 "从个体到生态系统的草食,《生态学、进化和系统学年鉴...
酪蛋白是鲜牛奶中的主要蛋白质,通常用于许多加工食品,包括奶酪制品、婴儿配方...
温暖的夏季天气吸引着野餐者来到公园和其他美丽的户外景点。选择要随身携带的食...
蛋白质是人体的主要组成部分。头发、皮肤、肌肉、结缔组织、新陈代谢和身体中的...
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许多人不时会遇到睡眠问题。睡眠问题的范围可能从偶尔的晚上似乎无法入睡到个人...