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预防性健康护理是指有助于预防未来健康并发症或降低严重疾病和疾病可能性的行动和生活方式选择。这可能包括日常行为,如定期洗手和避免与有明显传染病迹象的人接触,或更大的决定,如健康饮食、找时间锻炼、定期筛查和检查常见或可能的疾病。预防性保健一开始似乎需要很多时间,尤其是对于那些为了保持健康而改变生活方式的人来说。然而,如果它能有效地预防疾病,减少昂贵治疗的需要,它可以节省大量时间和金钱。。...
现在仍然是乳腺癌宣传月的第二天,但是乳房X光检查全年都很重要。虽然有些人可能在过去几年中得到了相当份额的任命,但其他人的生命刚刚进入或接近这一点。但即使有以往的经验,乳房X光也可能是压力和焦虑的来源。...
早在今年9月,曼哈顿牙医Tammy Chen博士就为《纽约时报》撰写了一篇文章,详细描述了自6月份重新开业以来,她发现牙齿断裂的患者数量有所增加。鉴于我们都生活在一个全球性的流行病和一个特别有争议的选举中,这是有道理的。这些事件会导致压力,压力会导致一些人磨牙和/或紧咬牙齿,从而导致牙齿开裂(或在某些情况下,多颗牙齿)。...
按摩是生活中简单但有时令人困惑的乐趣之一。有这么多不同的品种,很难知道哪种最适合你的需要。一个好的按摩是真正的治疗,可以提供许多健康的好处,但有超过200种不同的按摩技术和类型,所有治疗不同的需要和提供各种好处。你应该选哪一个?以下是10种最受欢迎的按摩方式,以满足您的各种需求。...
就像我们的身体会随着年龄的增长而萎缩一样,我们的大脑也会萎缩。我们都知道你可以保持身体健康以避免不可避免的衰退,但是我们能对我们的思想做同样的事情吗?...