【健康脂肪】的知识问答

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什么是被认为是健康的脂肪？(considered healthy fat?)

在选择健康饮食的最佳食物时，重要的是不要完全消除脂肪。ω-3脂肪酸、多不饱和脂肪和单不饱和脂肪被认为是健康脂肪。健康脂肪不同于不健康脂肪，因为健康脂肪负责许多身体功能，而不健康脂肪是没有营养价值的空热量。...

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dn51411 发布于 2022-02-26 11:22

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有可能脂肪吃得太少吗？

即使当时尚饮食钟摆回到高碳水化合物/低脂阶段时，节食者也有可能摄入太少脂肪，从而影响整体健康。对于一些易受影响的节食者来说，任何形式的脂肪都是必须不惜一切代价避免的，因为人们错误地认为食物中的脂肪会在身体上变成脂肪。由于这种对饮食脂肪的非理性恐惧，一些极端节食者很容易吃得太少，无法维持重要的身体功能和过程。...

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cya62842 发布于 2022-02-26 09:00

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“胖”是贬义词吗？

“肥胖”一词是否是贬义词的问题有很多答案。有人说它只是一个形容词，试图收回这个词，并剥夺它的内涵。另一些人觉得用这个词来形容某人是冒犯性的，因为这个词周围有文化观念，他们更喜欢用“超重”这样的词一般来说，在用这个词来形容某人之前，最好仔细想想，除非他或她自己用过这个词，因为这是一个很有分量的词。。...

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idkfyhmbnx 发布于 2022-01-16 03:21

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什么是氢化脂肪？(hydrogenated fat?)

当任何一种油经过特定的制造过程后，产生的物质称为氢化脂肪。尽管大多数纯油对心脏健康，但一旦油变成氢化油，对身体就不再有好处了。事实上，这类脂肪被认为对心脏和整个身体极其有害。许多包装食品含有氢化脂肪。...

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pvhyfqmwen 发布于 2021-12-04 12:10

什么是被认为是健康的脂肪？(considered healthy fat?)

有可能脂肪吃得太少吗？

“胖”是贬义词吗？

什么是氢化脂肪？(hydrogenated fat?)

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