【普拉提机】的知识问答

0推荐

48浏览

什么是wunda椅子？(a wunda chair?)

普拉提是一项众所周知的运动，它通过优美流畅的运动来增强锻炼者的核心力量，增加其灵活性。Wunda椅是一种在普拉提训练中对动作施加阻力的机器。它本质上是一个带有大踏板的盒子，可以抵抗弹簧的阻力。这种椅子有助于拉伸和加强传统普拉提运动无法触及的肌肉群。在Wunda椅上可以做的练习几乎是无穷无尽的。。...

0
qqnxw7873 发布于 2022-02-27 09:10

0推荐

176浏览

什么是不同类型的普拉提健身器材？(the different types of pilates fitness equipment?)

想要开始练习普拉提的人有很多选择，因为普拉提健身器材种类繁多。这些设备从简单的用品，如橡胶地板垫或健身球，到复杂的机器，如普拉提改革器。当决定使用什么类型的普拉提健身器材时，一个人应该确定什么适合她的预算，以及什么器材可以满足她的锻炼需求。...

0
yitiao108 发布于 2022-02-27 04:46

0推荐

51浏览

什么是gyrotonics®？(gyrotonics®?)

Gyrotonics®最初是为了补充其他舞蹈训练而创建的，经过多年的发展，Gyrotonics®已发展成为一种身心锻炼系统。它能增强肌肉、结缔组织和关节。人们认为，在锻炼过程中，一种特殊的呼吸方式可以提高锻炼的有氧和心血管益处，并促进神经肌肉的恢复。使用Gyrotonics®设备进行锻炼需要使用类似舞蹈的流体运动。这些运动适合各种体型和健康水平的人，包括受伤的人。。...

0
Onyxgthfqmi61 发布于 2022-02-27 04:34

0推荐

68浏览

我应该寻找用过的普拉提器材吗？

当购买二手普拉提设备时，寻找最优质的产品，价格最低，购买过程最简单。在质量方面，确定设备是否处于良好状态。如果没有，检查设备，看看是否可以以合理的价格进行维修或翻新。确保使用过的普拉提设备可以方便地取用，或者可以经济地运输。...

0
tp5192 发布于 2022-02-26 21:08

0推荐

169浏览

如何我选择最好的有氧运动器械？(i choose the best aerobic exercise machines?)

为你选择最好的有氧运动器械将取决于你希望完成什么。根据美国卫生与公众服务部的数据，大多数健康的成年人每周应进行至少2.5小时的中度有氧运动或至少75分钟的剧烈有氧运动。如果你的目标是减肥或保持健康，那么在大多数有氧健身机上都可以实现，包括跑步机、踏步机、椭圆机和健身自行车。所有这些机器都是家庭健身设备的常见部件。。...

0
欣峰平河发布于 2022-02-26 16:26

0推荐

149浏览

什么是普拉提魔术圈？(a pilates magic circle?)

普拉提魔术圈是一款轻便的健身工具，用于普拉提的传统健身艺术。普拉提依赖于一些关于身体如何工作的基本概念。该练习通过身体定位和力量向量的组合，提供灵活性、运动范围、平衡、核心力量和其他健身益处...

0
kh5059881135 发布于 2022-02-26 12:49

0推荐

45浏览

什么是gyrokenesis®？(gyrokenesis®?)

Gyrokenesis®是一种运动方式，旨在补充其他类型的运动，以建立一个强大、健康的身体。它与Gyrotonics®有关，后者使用专门的设备和个性化的课程，有时也与普拉提相比。Gyrokenesis®的主要意图是打开和加强脊柱，以及身体的其他肌肉。热爱者认为，定期的Gyrokenesis®练习可以使人更加灵活和强壮，并在精神上更加集中。...

0
wjfx5283 发布于 2022-02-19 15:30