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一个人所吃的食物以及他所生活的环境所造成的毒素积累会使他感到精疲力竭。为了解决这个问题,许多人发现排毒疗法可以帮助他们感觉更有活力,可以帮助他们减肥,看起来更好。丹尼尔饮食就是其中之一。但以理饮食,也被称为但以理禁食,是一个基于旧约圣经故事的排毒项目。它的特点是从饮食中去除肉类、加工食品和糖果,并规定只食用蔬菜、水果和水。。...
正如约翰·沃克(John Walker)的书《黑客的饮食:如何通过压力和营养不良来减肥和脱发》(The Hacker’s Diet:How to Low Weight and Hair Through Stress and Fair Nutrition)所概述的那样,黑客的饮食将减肥问题简化为一个简单的计算。沃克在书的开头几段明确指出,他不是医生、营养师、心理学家、体育明星或厨师,他制定这项计划的...
源于巴西的巴西饮食承诺快速、大量减肥。它包括服用两种特定的药片,每天三餐,每天至少64盎司(1.89升)的水,绝对不吃零食。减肥药是市场上价格较高的药物之一。这种饮食的支持者声称,这些药片可以帮助节食者每月减掉20到30磅(9.07到13.6公斤)。...
Z字型饮食是一种不同的减肥方法,它不鼓励人们避免食用许多传统饮食声称无法食用的食物。从本质上说,Z字型饮食就是控制食物的分量和交替食用不同类型的食物。在节食任务中,这种旋转或之字形背后的想法被理解为欺骗新陈代谢,使其利用储存的脂肪获取能量,同时倾向于不将肌肉转化为身体的日常需要。...