【前臂练习】的知识问答 - tl80互动问答网

前臂练习

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什么是不同类型的前臂锻炼设备？(the different types of forearm exercise equipment?)

有三种类型的前臂锻炼设备有助于隔离手臂的这一部分：手持式夹持器、前臂屈肌和哑铃或杠铃。每一件运动设备都允许进行大范围的运动，以瞄准前臂的许多肌肉。...

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eefv4038 发布于 2022-02-27 04:05

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什么是不同类型的前臂训练？(the different types of forearm training?)

前臂训练包括训练手腕和肘部之间的肌肉。前臂肌肉负责手腕和手指的弯曲和伸展。不同类型的前臂训练通常以手腕为目标，以增强前臂力量。最常见的前臂锻炼包括手腕卷曲的变化。...

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一场繁花空满地发布于 2022-02-27 03:40

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什么是不同类型的前臂练习？(the different types of forearm exercises?)

前臂练习旨在加强肘部和手腕之间的肌肉。最受欢迎的类型包括使用哑铃的各种卷发，使用杠铃的卷发，以及使用上拉杆的悬挂练习。每次锻炼都会锻炼前臂的不同肌肉，以增强肌肉、增加力量和提高耐力水平。前臂力量对运动员、健美运动员和攀岩等运动项目尤其重要，攀岩项目通过攀岩和悬挂来不断锻炼前臂。。...

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星星-馨发布于 2022-02-26 18:56