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瓜拉那最常见的副作用通常包括心率加快、神经过敏、失眠和恶心——通常与摄入高剂量咖啡因后的效果相同。大多数膳食补充剂都是从古拉纳浆果中提取的,它含有大量咖啡因。因此,咖啡因的其他副作用,如多动症和排尿增多也很常见。服用过量补充剂的人也可能会感到紧张、偏执,严重时甚至会痉挛。人们普遍认为,瓜拉纳植物提取物和粉末作为兴奋剂比咖啡和茶树制成的补充剂和冲泡剂有效得多,但它们也有更大的风险。服用过量补充剂也更...
蜂胶是蜜蜂收集的一种天然树脂,用于帮助建造蜂巢。几个世纪以来,人们用蜂胶治疗各种疾病。如今,这种物质再次流行起来。一些更常见的蜂胶益处包括抵御疾病、治疗过敏、对抗炎症以及治疗烧伤和伤口的能力。蜂胶也被用来治疗各种牙齿问题,研究表明它可能有助于杀死有害的癌细胞。...
五味子是一种生长在攀缘藤蔓上的小红莓,已被用于中医治疗多种疾病。作为一种适应原,它有助于各种身体功能的正常化,如血液流动和肾功能。它同时含有抗氧化剂和木脂素,对身体,尤其是肝脏有解毒作用。五味子还可以改善性功能,帮助消化,帮助对抗神经紊乱,改善心脏健康。它也可以有效地保持年轻的外表 ....
Triphala是阿育吠陀医学中传统使用的草药补充剂。它含有三种不同类型的水果提取物,分别是阿玛拉基、比比塔基和哈里塔基。服用triphala已有数千年的历史,被认为对身体的许多系统都有平衡作用。事实证明,服用triphala对健康有多种益处,包括帮助消化系统和心血管系统、阻止感染和减少感冒症状。...
洋甘菊提取物来源于洋甘菊花,广泛用于草药茶中。许多饮用甘菊茶或服用甘菊提取物的人这样做是因为它具有放松和减轻焦虑的特性。它还可以有效地减少炎症,缓解湿疹等皮肤问题,并有助于胃肠道缓解。洋甘菊提取物最常见的副作用是过敏反应,尤其是对洋甘菊所属的菊科植物过敏的人。。...
据说大蒜胶囊对健康有很多好处。这些补充剂含有降低胆固醇和血压、帮助消化、刺激循环甚至性欲的特性。不同的补充剂对每个人都有不同的影响,但你可以寻找一些特定的品质。了解大蒜丸的不同成分及其用途,有助于选择最适合你的成分。...
几个世纪以来,芹菜籽提取物一直用于治疗泌尿系统疾病、关节炎和风湿性疾病。虽然人们通常将芹菜茎作为零食或汤的一部分食用,但芹菜籽具有药用价值。芹菜籽提取物通常被推荐给那些有垃圾堆积的人,它被认为可以降低血压,并起到解痉和利尿剂的作用。一些人还认为它有镇定作用。...
Ashwagandha可能是阿育吠陀医学中最重要的草药疗法之一。数百年来,美洲原住民、非洲人和印度人一直使用它来治疗发烧、感染和炎症。Ashwagandha被认为是一种适应原,这意味着它可能有助于提高整体体能和力量,同时提高免疫力和提高性能。这种草药含有重要的抗氧化剂,可能对健康有益,包括提高认知能力、改善免疫系统、缓解压力、焦虑和抑郁,以及增强男性性欲。。...
山楂(山楂属山楂)是一种灌木状、多刺的树木,与包括玫瑰在内的蔷薇科约280名成员共有一个属。这种草本植物通常被称为mayblosson,而水果则被称为haw。虽然这种水果确实很像浆果,但它实际上是一种柚子,它的名字来源于一种水果,含有一个或多个与桃核相似的果仁或果核。...
鼠尾草叶来自鼠尾草,一种原产于地中海地区的小灌木。叶子是绿色的,有着类似柑橘的强烈香气,可以作为替代医学的一种治疗方法。鼠尾草叶中的油可以通过粉碎的方式去除,然后与酒精混合或添加到胶囊中。叶子也可以干燥后加入沸水中制成药用茶饮料。...
大黄根来自中国大黄植物的根部。它是一种草药,已经被医学使用了几个世纪。由于潜在的副作用,使用大黄时应小心。与使用任何补充剂一样,在开始草药补充剂方案之前,个人应咨询医生。...
蓝马鞭草,也被称为simpler’s joy或野生牛膝草,是一种多年生开花植物,原产于美国和加拿大部分地区。这种植物的拉丁名是马鞭草,意思是“神圣的药草”和“戟形”,指的是基生叶的形状。这种草本植物是马鞭草科的一员,也被称为马鞭草科,该科含有大量芳香草本植物,可产生穗状或花簇。...
人们通常认为萨尔萨帕里拉与可口的碳酸饮料有关,这些饮料与根啤酒有些相似。事实上,从南美洲和其他地方生长的一种藤蔓植物中提取出来的sarsaparilla根曾经是,现在可能仍然主要是药用的。尽管没有大量临床研究支持其在所有人群中的有效性或安全性,但该植物的潜在医疗益处仍在继续探索。...
龙胆根通常被替代医学支持者和自然健康从业者称为苦味龙胆、苦味龙胆,有时也被称为黄色龙胆。其学名为黄龙胆,或大黄龙胆。龙胆根在欧洲使用了几个世纪,被认为是治疗各种消化道疾病的高效药物。龙胆根是一种天然的替代疗法,用于肝脏支持、胆囊功能和各种胃病。即使稀释超过12000倍,这种草药仍然是所有草药中最苦的;当确定苦味的程度时,所有其他苦味都要根据它来衡量。。...
Gotu kola是一种草药,在许多古代医疗实践中使用,如今仍用于替代医学。这种药草被用于一般的健康目的和抗衰老辅助,并被用于各种疾病的特殊治疗。许多替代医学从业者认为Gotu kola的益处包括缓解抑郁、降低血栓风险、解毒有害物质、治疗肝炎,甚至有助于预防癫痫发作。。...