什么是阿什瓦甘达福利？(ashwagandha benefits?)

Ashwagandha可能是阿育吠陀医学中最重要的草药疗法之一。数百年来，美洲原住民、非洲人和印度人一直使用它来治疗发烧、感染和炎症。Ashwagandha被认为是一种适应原，这意味着它可能有助于提高整体体能和力量，同时提高免疫力和提高性能。这种草药含有重要的抗氧化剂，可能对健康有益，包括提高认知能力、改善免疫系统、缓解压力、焦虑和抑郁，以及增强男性性欲。。...

对阿什瓦甘达益处的科学研究表明，这种草药可以提高耐力、耐力以及身体和认知能力。草药医生和研究人员认为阿什瓦甘达是适应这一原因的，研究人员认为阿什瓦加达可以增加能量水平，刺激血液流向主要器官并增强免疫反应。

研究人员认为，ashwagandha含有强大的抗氧化剂，包括超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶。这些抗氧化剂可能有助于预防多种癌症，增强免疫系统，减缓衰老迹象。Ashwagandha也可能具有抗肿瘤特性，并可能用于癌症患者的治疗。它可能对治疗发烧、感染和关节炎等炎症性疾病有用。

ashwagandha的其他好处可能包括认知支持和减少阿尔茨海默病患者的记忆丧失。研究人员认为，阿什瓦甘地通过增加乙酰胆碱受体活性对大脑有益。这些受体负责维持高水平的认知能力和记忆。研究表明，ashwagandha可能刺激大脑神经元的生长，并可能导致认知能力的提高。

进一步的研究表明，ashwagandha补充剂的作用方式可能类似于负责睡眠、休息和放松的神经递质GABA。因此，研究人员认为ashwagandha的益处可能包括缓解焦虑、抑郁和失眠。Ashwagandha传统上用于增强男性的性功能，也可能具有壮阳作用。

Ashwagandha传统上被用作肺部和心血管系统的补药。研究人员认为，阿什瓦甘地可能有助于调节血压和降低胆固醇水平。研究表明，ashwagandha的益处可能包括降低2型糖尿病患者的血糖水平以及降低胰岛素抵抗。因此，研究人员和药剂师认为，阿什瓦甘地可能是一种草药补充剂，对2型糖尿病患者有益。。