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苹果的健康应用可以帮助你控制自己的健康。以下是如何开始。...
并非所有iOS应用都提供夜间模式,但重要的应用都提供。由于夜间模式可以为你的眼睛和睡眠奇迹,你应该使用它,只要你可以。...
夜灯是windows10的一项新功能,它可以减少屏幕发出的蓝光。它和黑暗模式有什么不同?你应该使用哪种模式?...
晚上难以入睡?你把智能手机放哪儿了?是在楼下,还是在你的枕头下?可能是你的手机在晚上打扰了你。...
打鼾是你生活中的一个问题吗?它会导致更深层次的健康问题。但如果是较轻微的原发性打鼾,这些应用程序和网站应该会有所帮助。...
一个简单的技巧,亚马逊回声可以帮助你入睡,并得到良好的休息一夜!...
良好的睡眠对一天的工作效率至关重要,但你多久会辗转反侧?睡眠应用程序可以帮助你。。。但他们到底做了什么,又是如何提供帮助的呢?...
每晚的睡眠质量直接影响到你的情绪、健康和第二天的工作效率。在使用这些智能小玩意之前,睡得比以往任何时候都好!...
流媒体服务的兴起使得看电视狂欢成为一种非常流行的消遣方式。不幸的是,过度看电视会对健康产生一些潜在的负面影响。...
如果你整天盯着显示器看,你可能会眼睛疲劳。它会导致疼痛、模糊和头痛。然而,一个新的显示器可以减轻你的眼睛。...
睡觉时把手机放在枕头下?也许你应该重新考虑一下。。。...