【减肥饮食】的知识问答 - tl80互动问答网

减肥饮食

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什么是巴西饮食？(the brazilian diet?)

源于巴西的巴西饮食承诺快速、大量减肥。它包括服用两种特定的药片，每天三餐，每天至少64盎司（1.89升）的水，绝对不吃零食。减肥药是市场上价格较高的药物之一。这种饮食的支持者声称，这些药片可以帮助节食者每月减掉20到30磅（9.07到13.6公斤）。...

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dfbh713389 发布于 2022-02-26 15:36

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什么是减肥的最佳方法是什么？(the best way to lose belly fat?)

每天，数百万人在最新的ab机器上进行数百次仰卧起坐或锻炼。他们的目标是摆脱顽固的腹部脂肪，这样他们就可以穿上一条小一点的蓝色牛仔裤，或者穿上泳衣更自信。尽管他们做出了努力，腹部脂肪仍然没有消失。...

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roy960864 发布于 2022-02-26 10:50

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什么是溜溜球节食？(yo-yo dieting?)

溜溜球节食指的是通过不健康的减肥方法不断波动的体重。这个名字来自旋转的溜溜球玩具，它反复上下移动。以类似的方式，溜溜球节食者在他们的体重增加和减少中反复上下移动。溜溜球节食既是对健康的威胁，也是一种有效的减肥方法。...

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7jW5wT98l 发布于 2022-02-26 10:42

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什么是谷物饮食？(a cereal diet?)

人们可能会自然而然地认为谷类食品饮食是用特殊的K®谷类食品代替一天两餐。这种被称为“特殊K挑战”的减肥食谱的创造者们夸口说，早餐吃一碗麦片粥和其他一餐的人可能会在两周内减掉6磅（2.72公斤）或一件牛仔裤大小。人们对这类饮食进行了各种各样的研究，一些人确实减轻了少量体重，主要是因为他们用低热量的谷物代替高热量的食物来减少热量摄入。并不是每个人都能减肥，一些研究表明，在两周的时间里，平均减肥量可能在...

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plixjr937616 发布于 2022-02-26 10:03

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什么是丛林效应饮食？(the jungle effect diet?)

丛林效应饮食指的是Dr。达芙妮·米勒（Daphne Miller）在2008年出版的《丛林效应》（The Jungle Effect）一书中提到，尤其是她的理论，即依赖适度和局部但不是很多成分的饮食通常会让人更健康。米勒从人类学和医学的角度，虽然这本书是为普通读者写的，但他解释了某些人群如何避免困扰其他文化的各种疾病。米勒的书强调了来自某些文化的食物选择，来自世界上似乎拥有最健康饮食的不同地区，并...

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xr26877 发布于 2022-02-26 09:17

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什么是曲折的饮食？(a zig-zag diet?)

Z字型饮食是一种不同的减肥方法，它不鼓励人们避免食用许多传统饮食声称无法食用的食物。从本质上说，Z字型饮食就是控制食物的分量和交替食用不同类型的食物。在节食任务中，这种旋转或之字形背后的想法被理解为欺骗新陈代谢，使其利用储存的脂肪获取能量，同时倾向于不将肌肉转化为身体的日常需要。...

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rvmu5204090 发布于 2022-02-26 09:00

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为什么人们随着年龄的增长体重会增加？

地心引力是一个残酷的情妇，她的同龄人，新陈代谢和衰老。他们在很大程度上是造成“中年蔓延”现象的原因，这种现象是许多人在进入四五十岁时体重增加的趋势。有许多因素共同导致20岁的运动员变成50岁的沙发土豆，腰围不断扩大，其中一些因素超出了任何人的控制，比如基因和衰老过程的自然影响。...

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cjp9515 发布于 2022-02-26 08:17

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如何我成为一名减肥教练？(i become a weight loss coach?)

减肥教练为希望减肥的客户提供指导、支持和问责。那些希望成为减肥教练的人可以找到咨询、保健或营养方面的专门许可和认证项目。其他专业人士选择自学或完成教练认证课程。在美国，作为一个减肥教练，没有必要获得政府许可。然而，其他国家可能有法律规定，减肥服务仅限于有执照的专业人士。...

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yu564328596 发布于 2022-02-13 13:00

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减肥顾问做什么？

减肥顾问是直接与试图减肥的客户合作的人。减肥顾问通常不独立工作，而是在各种减肥项目中工作，客户将在这些项目中注册，以获得预先制作或预先计划的膳食、特定的饮食计划，以及出于激励目的与个人或团体定期会面。与注册营养师或营养师不同，减肥顾问通常没有健康或营养领域的任何特定教育。。...

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BI148735 发布于 2022-02-13 09:42

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减肥顾问做什么？

减肥顾问运用心理学和营养学原理帮助客户达到并保持健康体重。专业人士教人们如何做出明智的饮食选择，并培养对锻炼和健康生活的积极态度。他或她还提供情感支持和心理咨询，让客户走上实现目标的正确道路。大多数咨询师在专门的饮食诊所和健身中心工作，尽管有些是在自己家里与客户见面的自雇咨询师。。...

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mqn45596 发布于 2022-02-13 08:17

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什么是一些有助于睡眠的食物？(some foods that help with sleep?)

许多人不时会遇到睡眠问题。睡眠问题的范围可能从偶尔的晚上似乎无法入睡到个人持续失眠的情况。通常，医疗保健专家会建议改变饮食作为治疗睡眠障碍的一种方法。这包括从饮食中去除一些食物，以及添加有助于睡眠的食物。下面是一些例子，当入睡似乎是一个问题时，可以在饮食中添加一些食物。。...

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马时e62o 发布于 2022-01-22 20:57

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减肥外科医生做什么？

减肥外科医生是一种对患者进行减肥手术的外科医生。这种类型的手术用于病态肥胖的人。有两种基本类型的减肥手术，胃分流术和胃束带术。每次手术都是为了促进超重患者的减肥。这种手术通常推荐给那些试图通过饮食和运动减肥失败的肥胖患者。...

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白麓发布于 2021-12-21 13:13