本週,在科學記者埃裡克·萬斯的幫助下,我們將學習如何利用催眠和安慰劑效應。例如,你知道嗎,即使你知道你正在服用安慰劑,你仍然可以從使用安慰劑中獲益?聽埃裡克解釋這些心理現象背後令人著迷的科學原理,以及它們在對抗疼痛、抑鬱、焦慮等方面的潛在用途。
埃裡克是《****》Well欄目的編輯,也是《暗示性的你:大腦欺騙、轉化和治療能力的奇特科學》一書的作者。
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在安慰劑效應的作用方式上:
[T] 這裡有兩種安慰劑,其中一種是有意識的安慰劑,我告訴你一個很好的故事,關於這種新的營養素,或者一些新的漿果,或者一些利用陽光的東西,你知道的,讓它們從你的肋骨反彈出來,然後到你的頭上,你說,“哇!”你真的開始做了,然後當你嘗試的時候你就有了安慰劑效應,這就是其中之一。另一種是無意識的安慰劑,每次你吃一點藍色的藥片或者每次你吃一點三角形的白色藥片,你都會感覺好些。你的一生都是這樣。然後有一天有人給了你完全一樣的東西,但裡面什麼都沒有。你接受了它,你感覺好多了。即使有人告訴你那是安慰劑,並向你解釋什麼是安慰劑,這種影響仍然可能發生……你的大腦只會說,“我們就這麼做吧,而不是必須重新評估所有關於藥物的期望。這基本上就是安慰劑效應,只是你的大腦在調整現實,使之符合預期。
為什麼催眠研究應該受到更多關註:
[一] 在五十年代,有個傢伙有一種叫做Acneiforma的東西…就是這種在你面板上形成的麥汁,看起來像魚鱗。他們真的,真的很不舒服,他們流血,他們很可怕。艾伯特·梅森博士實際上用催眠幾乎完全治癒了一個孩子。就像他的面板,像蛇一樣脫落。我們不知道這到底是怎麼發生的,但應該有人研究一下。我們應該知道,就像有人在做一樣。這很難用它來做,用它的文化內涵。真是太可惜了。
要更多地瞭解催眠和安慰劑效應的潛在用途,請聽完整的一集。
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