如果你正在努力完成你的工作,發現自己時而煩躁,時而分心,時而疲倦,那就試試這種安排時間的方法。作家兼播客大衛·卡達維(David Kadavy)根據他們的精神負荷來組織他的任務,將高層次的創造性任務(如創意產生)與低繁重的任務(如研究)以及更平凡的任務(如管理)分開。Kadavy的中篇文章描述了六種腦力勞動,以及他如何在每週的日程安排中安排它們。
卡達維的日程安排充分利用了他在一週或一天開始時額外的精神能量。他每天早上和週一都花在創造性的工作上,比如頭腦風暴,週中的下午則花在潤色現有的專案上(比如編輯一本書),週五則花在繁雜的管理工作上。
我們大多數人沒有像卡達維這樣的個體戶“創意企業家”那樣的靈活性。但是你可以把大部分的文書工作或組織工作留到下午,或者在一週的早些時候安排更有創意的會議。或者反過來,如果你的精神能量是這樣運作的。關鍵是要註意你在做什麼樣的工作,以及什麼時候你的大腦對它準備得最充分。
精神狀態哲學解決了各種各樣的生產力問題:分開想法產生環節有助於你避免創意枯竭;為管理員安排時間意味著讓更少的事情發生。你會盡最大努力去挑選,並且只應用那些對你有用的東西,就像大多數生產力系統透過中郵共享一樣。
不要按專案來組織你的待辦事項,而要按心理狀態來組織
...模板寫下你的任務。如果您願意,也可以新增到期日期和狀態。另外,每個任務都有一個方便的複選框,可以在您完成任務時進行標記。 ...
不管你喜不喜歡,你只有有限的精神能量可以用來完成一天的所有任務。如果你用光了——或者一開始就不多——保持生產力將是一個挑戰。 ...
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...怠、壓力和單調。但是有一些方法可以減輕影片會議對你精神的束縛。什麼是變焦疲勞(zoom fatigue)?它並不具體適用於Zoom,該公司的高管可能會辯稱,這個詞對他們的營銷工作是一種傷害。斯坦福大學虛擬人互動實驗室的創始主...
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