你如何剋服時差？
時差可以吸走旅行的樂趣，因為你的身體需要一兩天來適應一個新的時區。當你旅行時，你是如何剋服時差的？
時差發生時，你內建的生物鐘被丟擲，必須重新調整。有幾件事你可以做，以儘量減少影響：提前習慣你的新時間表，停留在原來的時區，調整你的曝光相應。不過，這些解決方案可能會碰運氣。我們想知道你是怎麼處理的。
如果你是處理時差反應的專家，那就把你的祕密說出來。你如何預防、減少或處理它？
傑森·奧哈洛蘭攝。
- 發表於 2021-05-16 20:13
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- 分類：網際網路
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