你如何克服时差？
时差可以吸走旅行的乐趣，因为你的身体需要一两天来适应一个新的时区。当你旅行时，你是如何克服时差的？
时差发生时，你内置的生物钟被抛出，必须重新调整。有几件事你可以做，以尽量减少影响：提前习惯你的新时间表，停留在原来的时区，调整你的曝光相应。不过，这些解决方案可能会碰运气。我们想知道你是怎么处理的。
如果你是处理时差反应的专家，那就把你的秘密说出来。你如何预防、减少或处理它？
杰森·奥哈洛兰摄。
- 发表于 2021-05-16 20:13
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