省錢不容易;事實上,我們是天生不想這樣做的。所以,當你花錢時強迫自己去記錄這樣的小心理技巧,可以很容易地防止你過度消費。
這條建議來自心理學家瑞恩·T博士。豪威爾研究消費背後的心理學,並向繆斯透露瞭如何更明智和快樂地花錢:
有些事情你可以做,限制購買的樂趣在當下。例如,人們報告說購物往往是一種情感**的體驗。但是我們發現,跟蹤你的消費有一些東西會讓購物的情緒化、上癮性消失,使購物變得理性。
所以,訓練大腦的一種方法是灌輸一個規則,在你花費的任何時間,你都必須把它寫下來。我們發現,僅僅是你知道你必須跟蹤一個購買,這使得你很難讓那些**的瞬間購買。你更可能用明智的方式花錢。
檢視完整的採訪,瞭解更多關於如何做出更好的消費決策的建議。
如何訓練你的大腦做出更好的金錢決定|繆斯
託巴克霍珀攝。
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