在做你最喜歡的辣椒或鷹嘴豆泥之前,你需要把豆子泡一夜。但是如果你忘了,就沒有理由去拿罐頭。根據Kitchn的說法,你可以在一小時內用開水達到類似的效果。
方法很簡單:將豆子沖洗乾凈,然後在平底鍋中用大約兩英寸的水浸泡。把水燒開,把豆子煮一分鐘,然後把鍋移開。蓋上蓋子,浸泡一小時,然後瀝乾。
這種快速浸泡法縮短了等待的時間,先把豆子煮沸,然後讓它們在熱水中浸泡大約一個小時。這實際上並沒有煮豆子-他們還沒有準備好吃-但這會把你的豆子放在起跑線上,就像你泡了一夜。
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如何在一小時內快速浸泡乾豆
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