Web/Chrome/Firefox/Windows:不管有多少次我們聽說整天坐著會害死我們,在忙碌的工作日裡,我們都很難記住要休息一下。FitBolt是一款智慧瀏覽器外掛和桌面應用程式,它不僅能提醒你進行微休息,還能告訴你在休息期間做什麼。
每隔30分鐘(或您可定製的頻率),FitBolt會彈出一個提示,並提供快速鍛煉(如30秒俯臥撐)或簡單拉伸(如上面的手腕拉伸)。這些通知型別包含在免費應用程式中,但您也可以訂閱高階計劃(每月3美元),以新增姿勢/人體工程學、健康、營養和其他健康提醒。提醒會根據一天中的時間、您的喜好和其他因素而有所不同。例如,FitBolt會提醒你在你最需要的時候吃點零食(並建議你吃一把堅果)。
FitBolt還可以在儀錶板中跟蹤您的活動,並可以連結到其他跟蹤工具:Fitbit、RunKeeper和Dailymile。桌面應用程式在Pokki平臺上執行,僅供參考。
雖然還有其他幾個提醒應用程式,但這一個很好,因為它結合了健康和鍛煉提示和資訊提醒。
桌面騎師,在下麵的連結上試試看。
FitBolt公司
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