捲曲（和展開）你的腳趾，以幫助你放鬆和入睡更快
入睡有時需要一些工作，但是，正如如何插畫的櫻川裕美指出的，你可以透過捲曲和解開腳趾，使過程更快。她解釋道
彎曲腳趾，保持幾秒鐘，然後鬆開。重覆這個動作來幫助你的身心得到鍛煉。
也許正是因為在床上做一個簡單的運動的單調性，這才有了幫助。想知道更多奇怪的入睡方式，可以看看她的漫畫《如何入睡》。
8種奇怪的入睡方式| Yumiverse的祕密
貝基·韋瑟林頓攝。
- 發表於 2021-05-25 19:52
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- 分類：網際網路
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