小睡vs睡眠
午睡和睡眠之間存在細微的差別，儘管他們被混淆為傳達相同意思的單詞。你有多少次有人說他們只是打了個盹？或者他們因為睡覺而不能接電話或者沒有聽到電話鈴響？這難道不說明nap和sleep這兩個詞有區別嗎？你自己一定很想知道有什麼不同。這就是為什麼本文重點解釋小睡和睡眠之間的區別。一旦你讀完這篇文章，你就可以恰當地使用“午睡”和“睡眠”這兩個術語。
小睡是什麼意思？
nap這個詞的意思是“輕微或短暫地睡眠”，如以下句子所示：
菲利普下午小睡了一會兒。
我喜歡在下午小睡一會兒。
在上面給出的兩個句子中，你可以看到nap這個詞被用作名詞，它的意思是“sleep lighte or should”。第一句話的意思是“菲利普下午睡得很輕”。第二句話的意思是“我喜歡下午睡一會兒”
值得注意的是，名詞nap通常在短語“take”前面加上短語“take a nap”。因此，nap這個詞在嚴肅睡眠的意義上是不理解的。重要的是要注意到，在小睡的情況下，大腦和身體都不會處於非活動狀態。在小睡的情況下，大腦通常對聲音和其**擾做出反應。
睡眠是什麼意思？
另一方面，睡眠這個詞的意思是由於疲勞和努力工作而陷入一種不活動的狀態。不活動與身體的神經系統有關。身心都在睡眠中休息。這就是小睡和睡眠這兩個詞的主要區別。與午睡不同，在睡眠中，大腦對聲音和其**擾完全沒有反應。這是兩個詞之間的另一個重要區別，即午睡和睡眠。
打盹(nap)和睡覺(sleep)的區別
•nap一詞的意思是“輕輕地或短暫地睡覺”
•名詞nap通常在短語“take”前面，短語是“take a nap”。
•因此，nap一詞在嚴重睡眠的意義上沒有被理解。
•另一方面，睡眠這個詞的意思是由於疲勞和努力工作而陷入一種不活動的狀態。
•身心都在睡眠中休息。這是這兩個詞的主要區別。
•在午睡的情況下，大腦和身體都不會處於非活動狀態。
•在午睡時，大腦通常對聲音和其**擾做出反應。
•另一方面，在睡眠期間，大腦對聲音和其**擾完全沒有反應。這是兩個詞之間的另一個重要區別，即午睡和睡眠。
