你的Mac是珍貴照片和重要檔案的家。如果沒有備份，你可能會丟失所有的資料，如果你的硬碟出現故障或者你的Mac電腦不見了。

別冒險。按照以下說明使用Time Machine、iCloud或兩者備份Mac。

如何使用time machine備份mac

時間機器是備份Mac電腦的最佳方式。由於macOS內建了時間機器，所以您只需要使用一個外部驅動器。如果你沒有，你應該認真考慮買一個外接硬碟來備份Mac。

大多數備份解決方案只儲存上次備份時Mac的一個快照。每次備份Mac時，它都會用一個新快照替換該快照。

相比之下，時間機器儲存了數週、數月甚至數年前你的Mac電腦的無數快照。

這意味著您可以將您的整個Mac或Mac上的特定檔案恢復到特定日期的狀態。您可以使用Time Machine恢復丟失已久的檔案，撤消對文件的新更改，或返回到惡意軟體感染Mac之前的某個時間。

時間機器備份包含了你Mac上的所有東西：照片、文件、使用者偏好和第三方應用程式。如果你更換了你的Mac電腦，更換了硬碟，或者把它擦乾淨，你就可以很容易地恢復一個時間機器備份並恢復你丟失的每一個數據。

第一步。找一個外接驅動器和時光機一起使用

Time Machine在外部驅動器上建立Mac的備份。您可以使用USB、Thunderbolt或FireWire將驅動器連線到Mac，但如果Mac沒有正確的埠，則可能需要使用介面卡。

蘋果曾經提供一款名為Time Capsule的產品，它可以讓你在Wi-Fi上用時光機備份Mac電腦。但現在，無線使用Time Machine的唯一選擇是使用NAS硬碟。

由於Time Machine可以儲存Mac的多個快照，因此最好確保外部驅動器的儲存空間是計算機的兩倍（如果不是更多的話）。開啟Apple選單，進入About This Mac&gt；Storage檢視您的Mac有多少儲存空間。

您可以將其他檔案與Time Machine備份一起儲存在外部驅動器上。但是，Time Machine在備份中不包含這些檔案。

不管是哪種方式，在將其設定為與Time Machine一起使用之前，最好先從外部驅動器中刪除任何重要檔案，因為您可能需要擦除驅動器以重新格式化它。

第二步。在time machine首選項中選擇您的驅動器

當您第一次將外部驅動器連線到Mac時，您會看到一個提示，詢問您是否要將此驅動器與time Machine一起使用。選擇用作備份磁碟以將該驅動器設定為時間機器目標。

我們建議您啟用加密備份磁碟的選項。這樣可以在其他人獲得您的外部驅動器時確保您的資料安全。建立一個用於備份的密碼，不要丟失它。

如果忘記密碼，則無法還原加密備份。

如果沒有自動顯示使用已連線驅動器的提示，請開啟Apple選單並轉到“系統首選項”&gt；“Time Machine”。然後單擊選擇磁碟並從可用磁碟中選擇驅動器。

如果外部驅動器的格式不正確，Time Machine會提示您擦除並重新格式化它。這會刪除驅動器上的所有資料，因此請確保先刪除所有重要檔案。

第三步。建立自動或手動時間機器備份

選擇用於備份的外部驅動器後，Time Machine會在該驅動器連線時自動建立每小時一次的備份。

要手動啟動新備份，請單擊選單欄中的Time Machine圖示，然後選擇Back Up Now。如果看不到Time Machine圖示，請轉到System Preferences&gt；Time Machine並啟用Show Time Machine in menu bar（在選單欄中顯示Time Machine）選項。

您可以在Time Machine首選項中檢視備份進度，也可以單擊選單欄中的Time Machine圖示。第一次備份可能需要幾個小時，但隨後的備份應該要快得多。

Time Machine保留過去24小時的每小時備份、過去一週的每日備份、過去一個月的每週備份和過去一年的每月備份。

當您的外部驅動器填滿時，Time Machine會刪除最舊的備份以建立更多空間。

如果需要恢復Time Machine備份，請單擊選單欄圖示中的“輸入Time Machine”。

如何使用icloud備份mac

時間機器備份的問題是，由於火災或盜竊，您很容易同時丟失外部驅動器和Mac。如果發生這種情況，您將丟失所有資料和備份，從而無法恢復檔案。

幸運的是，你可以將你的Mac與iCloud同步，以遠端儲存資料。

雖然實際上不可能像iPhone或iPad那樣將Mac備份到iCloud，但可以將Mac上的文件同步到雲上。這會將它們安全地儲存在蘋果的伺服器上，這些伺服器會定期備份，這樣即使你的Mac停止工作，你也可以從全球範圍內訪問它們。

要清楚的是，將檔案從Mac同步到iCloud並不等同於備份它們。每個檔案仍然只有一個副本；唯一的區別是它現在儲存在iCloud中，而不是儲存在Mac上。

無論何時從Mac編輯、刪除或建立新文件，它都會將這些更改同步到iCloud中的檔案。這些更改還會同步到您與iCloud一起使用的任何其他裝置。

如果你丟失了Mac，你的所有檔案都會安全地儲存在iCloud中。如果你錯誤地刪除了一個文件，iCloud會給你30天的時間來恢復它。

但你不能像使用時光機那樣，使用iCloud回到過去並將Mac恢復到以前的狀態。你也不能用iCloud從你的Mac恢復所有的資料——只有你的文件和iCloud相容應用程式的資料可以使用它。

第一步。為應用程式和文件啟用icloud同步

當您將Mac與iCloud同步時，它還會使用您的Apple ID與任何其他Apple裝置同步。這意味著您可以在所有Apple裝置上同步相同的照片、聯絡人、日曆、提醒、筆記和其他文件。

要啟用iCloud同步，請開啟Apple選單並轉到System Preferences&gt；Apple ID。從側欄中選擇iCloud，然後為每個要與iCloud同步的應用啟用複選框。

要同步Mac上的文件，請單擊iCloud Drive旁邊的“選項”，然後啟用“桌面和文件資料夾”選項。這會將Mac上桌面和文件資料夾中的所有檔案上傳並同步到iCloud，使它們可以從任何其他蘋果裝置的檔案應用程式中使用。

您還可以從這些選項同步郵件、系統首選項和其他相容的應用程式。

如果你沒有足夠的空間存放Mac上的所有文件，你可能需要購買更多的iCloud儲存空間。

第二步。連線wi-fi以將mac與icloud同步

在系統首選項中啟用iCloud同步後，無論何時連線到Wi-Fi，Mac都會自動與iCloud同步。要檢視同步進度，請開啟一個新的Finder視窗，並在側邊欄中的iCloud Drive旁邊查詢載入圓。

如果你需要離線處理檔案，記得先從iCloud下載。您可以透過單擊Finder中文件或資料夾旁邊的下載圖示來完成此操作。

沒有箭頭的雲圖標表示文件當前正在同步到iCloud。

保留mac的多個備份

為了讓你的資料儘可能的安全，你的Mac電腦應該有三個獨立的資料複製，兩個本地複製和一個異地備份。這就是三二一方法，它提供了最好的資料丟失保護。

蘋果沒有提供第三種方法來備份你的Mac電腦，但是有很多替代服務可以替代。最好的選擇包括用於本地備份的Carbon Copy Cloner或用於基於雲的解決方案的Backblaze。