几乎一半的美国家庭没有挣到足够的钱来支付房租和食物等基本开支。几年前,leannebrown的书《Good&;“便宜”可以帮助你计划一周的食谱,每天的预算是5美元,这是美国人的平均食物券拨款。
即使你的食物预算稍微高一点,这本书也为如何经济地准备从早餐到甜点的所有食物提供了一些很好的建议。
Budget Dine Planner是一个做类似事情的网站,它提供的用餐计划可以让你以略高的预算吃一整天:5美元。
该网站将其膳食计划分解为不同的主题,并围绕这一主题提供一整周的膳食计划。这里的想法是你会买一套原料,但使用它们在几个不同的方式。餐食的设计也围绕着预先做这些餐食和吃同样的东西几次。
例如,在“泰国餐周”中,你将吃三天的泰国罗勒鸡、两天的泰国卷心菜鸡和泰国咖喱黄鸡。
在一周的用餐计划结束时,你可以打印一份杂货清单,带着它去商店买你需要的东西。很像好的和便宜的,似乎有些价格是考虑到你使用主食,你可能已经在你的厨房。泰国周需要鱼、大豆和牡蛎酱等。也就是说,如果这是一种你喜欢的美食,那么你可能已经有了这些东西。
对于有需要的人来说,这个网站是一个很好的资源,可以帮助他们想出烹饪的点子。对于那些有更大预算的人来说,它也能给你提供一点灵感,告诉你如何在饭前节省一些钱,而这些钱可以用在你生活的其他地方。
如果你在寻找更多的灵感,那就好&;Cheap的作者Leanne Brown也在她的网站上提供了一些值得一看的低成本食谱。
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科技对我们生活的每一部分都是至关重要的工具。如果使用正确,你手中或桌上的设备现在可以帮助你省钱,预算更好,投资更明智。有了合适的应用程序,你可以从每月0美元到500美元甚至更多的存款。 ...
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...零食。除了泰国菜,其他部分也有素食计划。Dianna也推荐使用替代品和其他食谱,所以可以尝试最好的素食和纯素应用程序来混合搭配。 ...
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...酒吧吃两道菜的便餐,227美元的出租车,假设我计划一天使用5次Uber之类的东西。在网站中,你可以根据自己的计划来调整。例如,如果你计划使用公共交通工具,而不是出租车或共享服务,你可以改变这一点,或者你可以说你...
...以增加。根据教育部的数据,在过去的十年里,大学伙食计划增加了近50%。膳食计划让学生们可以选择每周在学校食堂吃一定数量的饭菜。根据Hechinger报告的分析,这些计划的平均成本比普通人在食物上的花费更昂贵(重点是我...