你如何在长途飞行中生存？

在接下来的几个月里，我将有几次6个多小时的旅行，我一直在记下如何在长途飞行中生存下来。我已经有几年没有参加国际旅行了，虽然我在大学和高中的整个旅行中或多或少都能小睡一会儿，但我偷偷地怀疑，这次睡觉不会那么容易。...

在接下来的几个月里，我将有几次6个多小时的旅行，我一直在记下如何在长途飞行中生存下来。我已经有几年没有参加国际旅行了，虽然我在大学和高中的整个旅行中或多或少都能小睡一会儿，但我偷偷地怀疑，这次睡觉不会那么容易。

《华尔街日报》的这篇文章给了我一些很好的建议（我对第一个座位的推荐特别感兴趣，尽管我不确定自己是否喜欢一直坐在后面，就在浴室旁边），但我很好奇：你对长途飞行有什么建议？

现在，我打算：

我还收集了一些旅行用的润肤霜和香膏，以确保我的皮肤不会变干，而且，因为我是一个通常不耐烦的人，所以我计划定期伸展身体，在机舱里走来走去。

我还缺什么？你如何管理长途飞行和一定会伴随他们的时差？

如何在“沉沦或游泳”的工作氛围中生存

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...的恐怖故事。就像上学的第一天，但你的事业岌岌可危。如何收听本周节目听上面的内容，或者在所有提供播客的地方找到我们，包括iTunes、Google Play、Spotify、iHeartRadio、Stitcher和NPR One。请订阅，评分，并审查！本周的讨论：如...

...一个小而硬的座位上几个小时是一种痛苦。我们想知道：如何使长途飞行舒适？你的舒适度很大程度上取决于航空公司本身。座位和食物的选择可以大大提高飞行的可承受性。但除此之外，你有什么方法休息，伸展，保持忙碌和...