用woop方法实现你的梦想
人生有两种选择：努力实现自己的梦想，或者继续梦想。WOOP方法是一个实用的系统，可以帮助你把一厢情愿变成现实。下面是它的工作原理。
通常，生活中你真正想要的东西是可以实现的。困难的是要弄清楚如何实现这些目标。“求爱”方法，代表着愿望、结果、障碍、计划，帮助你为实现梦想铺平道路。其中一个最好的事情是它迫使你应急计划和准备你的障碍。作者和心理学教授加布里埃尔·奥廷根解释了它在哈佛商业评论中的工作原理：
说出一个对你来说可以实现或现实的愿望——比如说，找到一个新客户。然后想象几分钟，如果这个愿望实现了，会发生什么，让图像在你的脑海中自由流动。那就改变一下。找出阻碍你前进的主要障碍，想象几分钟。现在开始你的计划：如果面对障碍X，那么你将采取有效的行动Y作为回应。
下一次当你有一个目标，愿望或梦想，你想实现，尝试WOOP方法。写下你的愿望，结果，障碍，并计划使之具体化，并把它放在某个地方提醒你，你将如何使愿望成真。
别这么积极|哈佛商业评论
冠军滑雪板夏令营、滑雪夏令营和MTB夏令营合影。
- 发表于 2021-05-19 16:17
- 阅读 ( 79 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
希望(hope)和梦想(dream)的区别
...。希望是一种期待和渴望某件事发生的感觉。人们努力去实现他们的梦想，然而，他们通常不会用身体的努力来实现他们的梦想。这就是希望和梦想的主要区别 什么是一个梦(a dream)？ “梦”这个词有多种含义；尽管梦通常指的...
遇到困难？这种思维黑客可以帮助你实现你的目标
...和她的同事介绍了一个不同的过程，称为心理对比。这个方法要求你想一个愿望。然后，想象这个愿望会实现。接下来，想象一下实现愿望的障碍： ...
坚持时间管理目标的9种方法
... 你知道有几种生产方式吗？了解你的方法并调整你的方法以适应它可以帮助你完成更多的工作。 ...
五年目标计划如何帮助你实现梦想
... 一个很好的计划你的目标的方法是使用像Trello板的东西。您可以为下面列出的每种目标类型创建一列。然后，您可以为这些目标类型中的每个目标添加卡片。有关如何使用Trello实现目标的更多信息，...
制作你自己的ps4游戏：从“梦想”开始
...ck 4之前先使用它。 如何用梦想开始创造 开始做梦的最好方法是在“梦境漫游”模式下遵循教程。这些将一次一个地向您介绍核心概念。您还将学习如何在场景中控制和放置对象，如何从头开始雕刻新对象，以及更高级的主题，...
ema的“卫星”通过kinect和oculus rift实现了我们对未来的梦想
...窝。” 这段视频的创作呼应了这种令人惊讶的低技术方法。这是一个完全DIY的事情，由安德森和乐队成员莱夫沙克福德，谁也是一个程序员与游戏开发商色度放在一起。除了玩弄Kinect来创造一个虚拟的数字世界之外，Shackelfo...
冒险：如何克服对失败的恐惧
...我们可能在进化上倾向于做出反应而不是思考，但有一些方法可以欺骗我们大脑中最老的部分，使我们不会错过机会。1.改变对失败的看法詹姆斯·戴森爵士是世界上最成功的发明家之一，但他把自己的一生称为“失败的一生”...
通过目标设定练习帮助学生实现梦想
...具体化和看到各种可能的目标都非常有帮助。让学生提出方法，为有困难的学生衡量各种目标。这也可以在合作学习团队中完成。 估计完成日期困扰着许多学生。告诉他们只需估计完成目标所需的合理时间，并诚实地告诉自己...
如何不凡(be remarkable)
...世界其他地方分享它们了。躲在大众意见后面是适应的好方法，但它不会使你变得卓越。当你放弃你的个性的时候，你就放弃了你超越人群的能力。如果你真诚地同意大众的意见，你不需要与之争论，即使你确实需要说出来，往...
如何做最好的自己(be the best you can be)
方法1 13种方法中的1种：弄清楚什么能让你快乐。 1 1 即将到来 1你真正想做的事是什么？也许你想得到你梦寐以求的工作，在全球各地生活。也许你想有孩子，在乡下的大房子里定居下来。也许你想成为一名艺术家，与世界分...
0 篇文章
