用woop方法實現你的夢想
人生有兩種選擇：努力實現自己的夢想，或者繼續夢想。WOOP方法是一個實用的系統，可以幫助你把一廂情願變成現實。下麵是它的工作原理。
通常，生活中你真正想要的東西是可以實現的。困難的是要弄清楚如何實現這些目標。“求愛”方法，代表著願望、結果、障礙、計劃，幫助你為實現夢想鋪平道路。其中一個最好的事情是它迫使你應急計劃和準備你的障礙。作者和心理學教授加布裡埃爾·奧廷根解釋了它在哈佛商業評論中的工作原理：
說出一個對你來說可以實現或現實的願望——比如說，找到一個新客戶。然後想象幾分鐘，如果這個願望實現了，會發生什麼，讓影象在你的腦海中自由流動。那就改變一下。找出阻礙你前進的主要障礙，想象幾分鐘。現在開始你的計劃：如果面對障礙X，那麼你將採取有效的行動Y作為回應。
下一次當你有一個目標，願望或夢想，你想實現，嘗試WOOP方法。寫下你的願望，結果，障礙，並計劃使之具體化，並把它放在某個地方提醒你，你將如何使願望成真。
別這麼積極|哈佛商業評論
冠軍滑雪板夏令營、滑雪夏令營和MTB夏令營合影。
- 發表於 2021-05-19 16:17
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