像九头蛇一样生活，培养更好的精神韧性
如果你不熟悉九头蛇的话，它是古希腊神话中的一种多头兽，每砍掉一头就长出两个头。通过为自己创造一个模式或心态系统，让自己像九头蛇怪的脑袋一样，永远不会觉得自己没有朝着目标前进。
这种类型的心理韧性被称为敏捷，它的不同之处在于它不仅仅是知道如何承受打击。它是关于当你被击中时如何变得更强。这不是一个新概念，在《障碍是路》一书中也得到了普及，但这种方法使你解决困难的方法更容易理解。作家巴斯特·本森在媒体上解释说，你的反敏捷系统应该由你可以自己设置的不同模式组成。它也应该以冗余和简单的方式构建，所以当一个模式被阻塞时，您总是知道要转到哪个模式。你拥有的每一种模式，就像九头蛇身上的一个头，都有不同的目标和方式来推动你以某种方式前进，不管你的障碍物移除了什么“头”。
例如，也许你有一个良好的锻炼习惯，但你已经生病，不能离开你的床。你的病也许砍掉了你的一个头，但有两个头代替了它。切换模式，读你一直想读的书，或者花一些时间写下你想先解决的事情，一旦你感觉好了。两个头总比一个头好。你所要做的就是选择哪一个。整件事都值得一读，所以请查看下面的链接。
像九头蛇一样生活
汉斯·塞巴尔德·比哈姆（电影朋克）的作品。
- 发表于 2021-05-19 21:04
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- 分类：互联网
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