一般来说,我们大多数人都尽量乐观,因为如果你认为一切都会好起来的话,这会让生活更容易应付。悲观主义也有它的好处,《华尔街日报》强调了其中的一些好处。
乐观主义者和悲观主义者不止一种。以下是几种不同类型的快速细分,请记住,我们大多数人都倾向于对每种类型都做一点:
悲观主义听起来像是个讨厌鬼,但它有自己独特的好处。《华尔街日报》解释说:
“那些对自己的未来持防御悲观态度的人可能更倾向于投资于准备或预防措施,而我们预计乐观主义者不会考虑这些事情,”朗博士说,他指出,这项研究控制了健康和财务等因素,但没有证明因果关系。。。
去年发表在《神经精神病学与临床神经科学杂志》上的一项研究评估了16名老年人在处理恐惧面孔时的大脑反应。乐观情绪较强的人大脑中处理情绪**的部分活动减少。”领导这项研究的杰斯特博士说:“少受压力困扰有助于应对压力。”另一方面,对危险漠不关心的态度会使人在危险情况出现时准备不足……”
乐观主义在有压力的情况下是不利的。《个性与社会心理学杂志》(Journal of Personality and Social Psychology)2011年对250对夫妇进行的一项研究发现,过度乐观的人应对压力的能力更差。
上述大多数相关研究都显示了相关性而非因果关系,但重点不在于统计数据,而在于悲观与乐观之间的界限如何不像我们想象的那么简单。在两者之间取得平衡固然好,但时不时地悲观肯定并不像人们想象的那么糟糕。别太过分。
悲观主义的最佳剂量《华尔街日报》
卡尔扬·查克拉瓦蒂摄。
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