预约一个反拖延的约会来处理不需要的任务
我们都有一些我们喜欢避免的任务，比如整理文件。但它们仍然需要完成。亚洲人的效率建议你和自己安排一个反拖延的约会，在那里你什么都不做，只做那项任务。
通过划出一个具体的时间和地点来完成你一直在逃避的任务，来克服没有效率的忙碌。当时间到来时，防火墙会屏蔽所有其**扰，包括电话、电子邮件、互联网、同事，并且在分配的时间内除了预先确定的任务外什么也不做。
你可能只需要坐着盯着一张空白的powerpoint看20分钟就可以取得任何进展。最终无聊、灵感、挫折等都会袭来，你会开始做你一直在逃避的事情。
正如博文中提到的，要想让这项工作奏效，你需要认真对待这个约会，并把它放在首位。对待这件事的重要性和会见你的首席执行官一样。
下面链接的整篇文章还有其他的拖延障碍，比如两分钟规则和它的两个变体。
克服拖延症的3个小贴士|亚洲效率
巴克摄。
- 发表于 2021-05-21 00:09
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- 分类：互联网
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