按照以下五个步骤在一次争吵后进行弥补
和一个重要的人争论总是很困难的。如果你不注意，整件事很容易升级并失控。为了避免这种情况发生，《华尔街日报》采访了哈尔·肖雷博士，提供了一个五步指南。
这里的想法是让你和你的伴侣能够理性地讨论这个问题，公开地讨论这个问题，并提出一个解决问题的系统。以下是五个步骤：
- Wait to talk until you both are no longer upset
- Give up the idea of being right. Don't focus on details. Focus on how you feel
- Verbalize your understanding of how the other person feels
- Quash any impulse to defend yourself
- Accept that it will take a while to feel better. Set a time to check in and monitor progress
这并不容易，正如我们之前所指出的，要达到你正在取得进展和进行富有成效的辩论的程度，需要做大量的工作。不过，上面的五步指南至少应该让事情保持文明。
争论过后最好的弥补方式是《华尔街日报》
布拉德·富尔特摄。
- 发表于 2021-05-21 00:54
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- 分类：通用
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