如何给你的伴侣性反馈，即使你很害羞
即使你已经和你的伴侣在一起很长一段时间了，在**的时候试图表达你喜欢什么和不喜欢什么也可能是尴尬和敏感的。作为一个性治疗师，我经常遇到的一个问题是如何给出反馈，即使你对此感到害羞。
很多人在**的时候很难问自己想要什么，如果他们知道自己此刻想要什么的话。
因为对大多数害羞的人来说，在***中问问题会让人觉得太难了，所以我建议从谈论***之后你喜欢什么开始。
你看过任何体育赛事后的赛后表演吗？一群评论员聚在一起讨论这场比赛。他们回顾了谁做了什么，所有的重头戏，并总结了整个事件。**后你也可以这样做！你不需要去评论（请不要用“琼斯在最后几秒钟真的吹坏了离合器”之类的词！），但要关注你喜欢什么。分享你的想法时，要强调以团队的方式对待性（保持体育隐喻！）。你想把重点放在你们两个如何共同创造一个充满活力和满足感的***上。
以下是一些示例：
- “你知道你做的那件事，你咬我嘴唇的地方吗？我很喜欢。”
- “哇，像这样走得真慢，感觉好极了。”
您也可以直接要求下次重复，例如：
- “我喜欢你抓住我，把我扔在床上。我要你再来一次。”
- “这让我意识到你取笑我是多么有趣。你下次也可以吗？”
你不仅仅局限于你那一次所做的事情；你也可以要求一些新的东西：
- “我真的爱你蒙住我的眼睛。如果下次我们也要绑我的手呢？”
- “当你在我耳边低声说你是多么兴奋的时候。你觉得多说些脏话怎么样？”
如果你觉得太害羞而不能首先给出反馈，试着向你的伴侣征求一些。
- “你最喜欢的部分是什么？”
- “你最喜欢那些职位中的哪一个？”
这个***的总结会是一个很好的方式来与你的伴侣在***建立联系。它让你有机会与对方保持联系，而不是立刻被**或电视分心。试试看！
如果我非常害羞，我该如何给我的伴侣性反馈
瓦妮莎·马林是一名性治疗师，也是旧金山的一名持证心理治疗师。
加里J。伍德（Flickr）。
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- 发表于 2021-05-21 10:16
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- 分类：健康医疗
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